Polub nas ;-)

Jajko sadzone na pomidorach

Pyszny pomysł na śniadanko, czyli jajko sadzone na pomidorach, w kokilkach zapiekane w piekarniku. Nie ma tu wiele tłuszczu, w zasadzie można go całkowicie zredukować. Za to są pomidory, jajko i przyprawy. Idealne na sniadanko, w dodatku szybkie i pyszne. I niskokaloryczne.

Kokilki dobrze trzymają ciepło, wiec takie jajeczka postawione na stół dłużej pozostają smakowite niż gdyby wylądowały na chłodnym talerzu. Są pyszne. Ja dodatkowo skroiłam na nie troszkę świeżego szczypioru. Taki dodatek do śniadania jest niesamowity. Niby tak niewiele, a tak pysznie.

Polecam takie sadzone jajko w kokilkach szczególnie na leniwe śniadanko weekendowe. Smacznego.

Więcej przepisów na: , ,
Pomysły na:
Jajko sadzone na pomidorach

Czas: 20 minut
Ilość porcji: 2

Składniki

  • 1 pomidor
  • 2 jajka
  • sól i pieprz
  • troszkę parmezanu
  • troszkę oleju do smarowania kokilek

Zobacz jak zrobić jajko sadzone w kokilce – film HD

Ten film możesz też obejrzeć w serwisie YouTube: http://youtu.be/2TWSl7geFEw

Przygotowanie – wersja ilustrowana

Jak zrobić sadzone jajko w kokilkach
Krok 1.

Pomidory (ja wcześniej parzę i obieram ze skórki) kroję na mniejsze kawałki.

Jak zrobić sadzone jajko w kokilkach
Krok 2.

Kokilki smaruję lekko olejem i układam na dnie pokrojone pomidory. Posypuję solą i pieprzem.

Jak zrobić sadzone jajko w kokilkach
Krok 3.

Ostrożnie wbijam jajko (tak by nie rozwalić żółtka) i posypuję sola, pieprzem i parmezanem do smaku.

Wstawiam do nagrzanego do 200 C piekarnika na 10 minut. Smacznego.

Wersja do druku Wersja do druku

Zobacz również:

Komentarze (31)

Skomentuj



Dodaj foto

Możesz dodać własne zdjęcie i pochwalić się zrobionym daniem. Zrób zdjęcie i wgraj je poprzez poniższy formularz (maksymalny rozmiar pliku to 2 MB). Będzie nam bardzo miło :)