Szarlotka bezglutenowa

Odkąd muszę unikać glutenu to jakoś tak podwójnie tęsknię za dobrymi, klasycznymi ciastami. Stąd dzisiaj przepis na moją ulubioną szarlotkę w wersji bezglutenowej. Mam nadzieję, że spodoba Ci się nawet, gdy wcale z glutenem nie masz na bakier.

W sumie pisałam to nie raz i nie dwa, ale osobiście staram się wybierać produkty, które są z natury bezglutenowe czyli np. kasze (jaglaną, gryczaną), unikam produktów oczyszczonych z glutenu tylko tyle by były bardziej „chodliwe”. Z tego też powodu raczej nie kupuję gotowych wypieków, ciastek, bo one najczęściej mają w składzie całą masę innego paskudztwa.

Za to z ciastami jest inaczej :) Te robię sama kombinując jaka mąka będzie najlepsza w danym przepisie. Ta szarlotka jest zrobiona z mąki ryżowej i kukurydzianej, ale robiłam też ją na jaglano-ryżowej i wychodzi równie fajnie. Ciasto jest na tyle wdzięczne, że chyba z każą mąką wyjdzie dobrze.

Pyszna szarlotka
Pyszna szarlotka

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Z podanych składników zagniatam ciasto, może się ciut lepić, ale to nic. A potem ścieram je na tarce lub skubię i 3/4 (czyli większość) wykładam do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko uklepuję. Podpiekam 10 minut 180C.

Krok 2. Jabłka obieram i kroję w kosteczkę dodaje cukier i cynamon. Kładę na podpieczony spód.

Krok 3. Z białek biję sztywną pianę dodając stopniowo cukier. Wykładam na jabłka i na to resztę startego ciasta.

Krok 4. Piekę ok. 30 minut w 180C, ogólnie tyle, aż kruszonka zacznie się wyraźnie rumienić.

12 października 2018 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.