Śniadanie

Strona 6 z 8

Dobre śniadanie to dobry początek dnia. Przedstawiamy propozycje na śniadanie smaczne i niebanalne. Jajecznica, pasta na kanapki czy pomysł na smaczne kanapki to tylko niektóre z naszych propozycji.

Lekkie naleśniczki, które na pewno z przyjemnością zjecie na śniadanie. Tym razem zrobiłam naleśniczki bez jajek, są suchsze niż np. pancakes czekoladowe, ale równie smaczne, sprawiają też wrażenie lżejszych.

Intensywny zapach lubczyku, który ponoć uwodzi… czy to nie idealny dodatek do leniwego śniadanka? Pasta z lubczykiem to pomysł na smaczne śniadanie, na kanapki z jasnym chlebem na maślance, na leniwy poranek.

Na diecie Dukana ważny jest nabiał, w końcu pierwsza faza to właśnie faza nabiałowa, dlatego dzisiaj pomysł na szybkie śniadanie. Twaróg z dodatkiem otrębów, ziół i wędzonego łososia, czyli taki dukanowy twarożek. Prosty, a sycący. Zachęcam Was do spróbowania, nawet jeśli nie jesteście na diecie.

Przypomina pyszną wiosenną jajecznicę, a także troszkę omlet po francusku. Jest z jajek i robi się go błyskawicznie. Ten jajeczny omlet z kiełbasą i pomidorkami na pewno przypadnie domownikom do gustu. Jest smaczny, sycący i prosty. A nawet odważę się powiedzieć, że jest leniwy. :) Wrzucacie na patelnię, troszkę nią potrząsacie i gotowe.

Dla wielbicieli jabłek i naleśników, pyszne pancakes z jabłkami. Najlepsze z polskimi papierówkami, takimi prosto z drzewa, które już z daleka pachną słodko i kusząco, ale oczywiście każde jabłka będą pasować. Te niewielkie naleśniczki możecie robić na większej patelni, ja akurat kupiłam malutką i korzystam z niej z ogromną przyjemnością.

To ostatnio moja ulubione wersja śniadania, czyli śniadanie z muesli, a dokładniej z mieszanką różnych płatków. Są tu płatki do mleka, suszone owoce, otręby owsiane i płatki owsiane, a to wszystko oczywiście podane z jogurtem lub kefirem.

Pokazywałam Wam, jak zrobić proste otrębowe placuszki, a tym razem mały przykład, z czym je można jeść. Łosoś wędzony. Tak właśnie, to połączenie jest świetne! Wystarczy na każdym placuszku położyć kawałek wędzonego łososia i już jest smakowita kanapeczka.

Coś dla wszystkich na diecie Dukana, ale nie tylko. ;-) Smakowite placuszki otrębowe, które z powodzeniem mogą zastąpić pieczywo. Smaży się je oczywiście bez tłuszczu, po prostu na suchej patelni teflonowej. W ich skład wchodzą jedynie otręby i jajko.

U mnie w domu jakoś nigdy nie robiło się jajek w koszulce. Były jajka sadzone, na miękko czy twardo, ale w koszulce jakoś nie. A szkoda, bo są bardzo smaczne. :) I wcale nie takie trudne do zrobienia.

Letnia pasta na kanapki, czyli taka z botwinką, a także słonym serem feta. Proste do przygotowania, a takie smaczne. Szczególnie lubię z małymi kromkami mojej bagietki. Pasta kanapkowa z botwinki i sera feta to prawie to samo, co nadzienie do botwinkowych kieszonek z ciasta francuskiego. Okazuje się, że smakuje świetnie na kanapkach.

Pyszne wiosenno-letnie śniadanko – twarożek z truskawkami. Truskawki już się pojawiły na straganach, więc natychmiast wylądowały w miseczce. Taki twarożek to smak mojego dzieciństwa. W zasadzie przez długi czas była to jedyna forma, w jakiej tolerowałam biały ser. Właśnie z truskawkami i cukrem. Uwielbiam to połączenie.

Lubię takie śniadania na ciepło. Tym razem jajko sadzone na szpinaku, w dodatku lekko ostrym szpinaku, bo z dodatkiem chilli. Bardzo fajne połączenie smaków. Jajko w kokilce to naprawdę fantastyczny pomysł. Już pokazywałam Wam, jak zrobić jajko w kokilce na pomidorach i na kiełbasce. W zasadzie nie mogę powiedzieć, które jest najlepsze, bo każde smakuje inaczej. :)

Wiosna w pełni, na straganach można już znaleźć nowalijki, warto je wykorzystać do zrobienia ślicznych kanapek w kształcie kwiatków. Kanapeczki kwiatki na pewno spodobają się dzieciom, ba, dzieci mogą je nawet zrobić z Waszą niewielką pomocą.

Dziś o poranku zapraszam Was na śniadanie. Proponuję pancakes na maślance, czyli te uznawane za najbardziej amerykańskie. :) Ja często używam mleka do pankejków (np. pancakes czekoladowe), ale i jedne, i drugie są tak samo smaczne.

Dzisiaj zapraszam Was na omlet po francusku. Przyznaję, że wcześniej takiego nie znałam –dopiero sympatyczny film „Julie i Julia” zachęcił mnie do wypróbowania jakiegoś przepisu Julii Child. A omlet po francusku wg Julii Child jest pyszny. Zanim udało mi się go sfotografować, wykorzystałam prawie tuzin jajek, bo za każdym razem zjadaliśmy go z Mężem na gorąco.

Pomysł na szybkie i smaczne śniadanko – tosty ze szpinakiem. Wiosenno-zielone grzanki, ze szpinakiem i żółtym serem. Chrupiący chlebek i fajny smak. Ostatnie grzanki krabowe tak szybko zniknęły ze stołu, że postanowiłam eksperymentować dalej. Padło na szpinak i muszę Wam powiedzieć, że wybór świetny.