Szukaj:

Koktajl mango marchewka z kokosem

Pomysł na pyszny koktajl warzywno-owocowy, idealny na śniadanie czy drugie śniadanie, lekko słodki, o delikatnej kokosowej nucie. Koktajl mango marchewka z kokosem. Pyszny! Uwielbiam koktajle, każdy dzień zaczynam od szklanki dobrego koktajlu warzywno-owocowego, zazwyczaj dobieram składniki kolorystycznie :)

Stąd ten koktajl ma cudownie pomarańczowy kolor. Jeśli szukasz koktajlu, który jest słodkawy to koniecznie wypróbuj mango marchewka z kokosem.

Czas i porcje:

  • Liczba porcji: 2
  • Czas: 10 minut

Składniki:

  • 1 niewielka marchewka lub 1/2 dużej
  • 1/2 mango
  • 1/3 papryki
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • ok. 250 ml wody
  • 1 łyżka soku z cytryny

Moje porady:

  • ja używam mojego blendera do koktajli (tutaj recenzja), a gdybyście taki chcieli to zerknijcie na ceneo.
  • wody możesz dać więcej tak by uzyskać ulubioną konsystencję, nie dawałabym jednak więcej niż 250 ml by nie był wodnisty

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Warzywa i owoce obieram i dzielę na mniejsze kawałki.

Krok 2. Wrzucam do naczynia blendera, dodaję wodę, sok z cytryny i wiórki i blenduję aż będzie gładkie. W razie potrzeby można dolać wody.

Koktajl mango-marchewka
Koktajl mango-marchewka
Koktajl mango-marchewka
Koktajl mango-marchewka
7 lutego 2017 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywy → mój Instagram.