Żółte smoothie tropikalne
Uwielbiam koktajle, a te owocowe skradły moje serce i podniebienie. Tym razem żółte smoothie najlepsze. Z bananów, mango i ananasa. Brzmi może tropikalnie, ale w smaku absolutnie mój faworyt. Słodkie, sycące i baaardzo słoneczne.
PS Koniecznie zobacz mój nowy ebook "Proste przepisy" - to 154 strony i 66 najlepszych przepisów, w tym mnóstwo porad jak zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Przejdź do sklepu:
Mango może być świeże, jak i to z puszki, ananas lepszy świeży, ale i tutaj można użyć zapuszkowanego, a o banany raczej nie jest trudno, tak więc nie macie wymówki :) Koniecznie zróbcie żółte smoothie.
Żółte smoothie tropikalne krok po kroku
- czas: 10 minut
- liczba porcji: 3 szlanki
Składniki:
- połowa ananasa świeżego
- puszka mango razem z zalewą lub świeże + 1 szklanka wody
- 2 banany
- pół szklanki wody (lub więcej uznania)
Krok 1: Ananasa obieram ze skóry i kroję na kawałki (bez głąba). Poczytajcie o ananasie.
Krok 2: Miksuję wszystkie składniki w blenderze.
Krok 3: Na koniec dodaję wodę. Smacznego.
Komentarze: 13
Nie wiem czy mi się zdaje ale nie widać sposobu przygotowania tego smoothie . Albo to specjalnie Xd
Bo to jest logiczne i banalnie proste Rafał:) Wrzucasz wszystko do miksera i miksujesz aż będzie gładkie:)
A mozna zamiast wody kostki lodu i ile tej wody jak juz??
Ja dzis malinowe bede tworzyc po treningu
Mango z zalewy smakuje jak groszek konserw owy, no przynajmniej tak pachnie…:(
Mrożone mango jak i ananas smakują wybornie ;)
Ja dziś uraczyłam koleżanki smoothie z mrożonych truskawek, mango i świeżego bana, dodałam odrobinę mleka i soku pomarańczowego … rewelacja :)
Zrobiłam bez banana, bo zapomniałam kupić i wyszło PYCHA!!!
GUPIE NIEDOBRE BARDZO
super pyszne !
Przepraszam Emilia, to nie do Ciebie :/
Myśle , że ta stonka jest beznadziejna
Ta strona jest beznadziejna i jeszcze ta nazwa kotlet hahahahah.
żal mi Cię, musisz być bardzo nieszczęśliwa
Nie można dodawać nowych komentarzy.
13