Zielone smoothie

Kolejne pyszne zielone smoothie, tym razem na bazie soku pomarańczowego, jabłka i oczywiście szpinaku. Szpinak szalenie mi pasuje w tego typu koktajlach, bo jest dość uniwersalny, nie zmienia smaku a jednocześnie jest zdrowy. Zawsze wybieram świeże liście szpinaku i dodaję go do ulubionych owoców.

Dzisiejsza wersja zielonego smoothie jest mocno zielona, czyli szpinakowa. Jeśli zaczynacie dopiero swoją przygodę z zielonym to polecam Wam na początek słodszy koktajl.

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Jabłko obieram i kroję na mniejsze fragmenty.

Krok 2. Wyciskam sok z pomarańczy, dodaję też do naczynia te fragmenty pomarańczy (bez pestek, bez białego - tylko te pomarańczowe).

Krok 3. Dodaję sok z cytryny i szpinak, wodę i wszystko miksuję dokładnie. Podaję. Smacznego!

Obłędnie zielone, smaczne, słodkie zielone smoothie
Obłędnie zielone, smaczne, słodkie zielone smoothie
Zielone smoothie ze szpinakiem
Zielone smoothie ze szpinakiem
7 maja 2014 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.