Zabawa na pobudkę


Dzień dobry! Zapraszam Was do wspólnej zabawy o poranku, będzie to zabawa na pobudkę. Zadanie proste, a nagrody fantastyczne (aż 14!). Kupony po 500 na zakupy w Kruku, śliczne bransoletki i zestawy ciastek LU Go! Pyszne Nadzienie.

PS Koniecznie zobacz mój nowy ebook "Proste przepisy" - to 154 strony i 66 najlepszych przepisów, w tym mnóstwo porad jak zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Przejdź do sklepu:

Macie swoje sposoby na pobudkę? To zapraszam do zabawy, pomysły mogą być poważne lub całkiem szalone!

Co dla Was mamy

Tym razem mamy dla Was aż 14 prezentów! Każda z wybranych przez nas osób dostanie coś ślicznego i coś smacznego. :)

  • Po pierwsze: 4 kupony na zakupy w Kruku (o wartości 500 zł każdy) + do każdego zestaw ciastek LU Go! Pyszne Nadzienie
  • Po drugie: 10 bransoletek + do każdego zestaw ciastek LU Go! Pyszne Nadzienie. Bransoletki mają różne zaczepki, niekoniecznie takie jak na zdjęciu, ale wszystkie urocze, :)

Rano, po przebudzeniu, potrzebujemy dużej dawki energii. Aby dobrze rozpocząć dzień należy zjeść odpowiednie śniadanie. LU Go! Pyszne Nadzienie to ciasteczka wypiekane z pełnego ziarna (aż 5 różnych rodzajów zbóż). LU Go! Pyszne Nadzienie dostępne są w trzech smakach: z jogurtem naturalnym, z jogurtem truskawkowym, z kremem o smaku czekoladowo-orzechowym. LU Go! Pyszne Nadzienie to smaczny pomysł na dodatek do śniadania lub drugiego śniadania w pracy. Wystarczy ulubiony owoc czy jogurt, do tego LU Go! Pyszne Nadzienie i na pewno łatwiej będzie nam się obudzić o poranku. :)

I właśnie tej pobudki o poranku dotyczyć będzie dzisiejsza zabawa.

Co trzeba zrobić

Opiszcie swój skuteczny sposób na miłą pobudkę, może być zwariowany lub całkiem poważny, podpowiedzcie innym, jak rano wstać. Możecie opisać to słownie, rymowanką lub zamieścić zdjęcie ilustrujące 'sposób na miłą pobudkę' (pamiętajcie, by na zdjęciu umieścić karteczkę z napisem kotlet.tv). Na Wasze propozycje czekamy w komentarzach, możecie dodawać dowolną liczbę odpowiedzi i dowolną liczbę pomysłów. Zaproście też znajomych i rodzinę do wspólnej zabawy.

Czas zabawy do czwartku 23.02 do północy, wyniki w piątek 24 lutego.

Nagrody będzie wysyłać biuro prasowe LU Go! Pyszne Nadzienie. Tutaj zobaczcie regulamin zabawy.

A ja zapraszam Was gorąco do zabawy. Jakie są Wasze sposoby na miłą pobudkę?

Paulina Stępień

kotlet.tv

Komentarze: 426

  • Magda

Sposób na pobudkę w wolny dzień.? Mój mąż opanował budzenie mnie do perfekcji. Gdy moje kochanie wstaje wcześniej – a rzadko mu się to zdarza;-) robi płatki kukurydziane z mlekiem, do tego jego najlepsza na świecie jaką piłam herbata z cytryną Przynosi w dwóch rękach (jakby w domu tacy nie było;)) i całując mnie w nosek mówi:
– weźmiesz to ode mnie? brakuje mi rąk a chciałbym napić się z Tobą rano herbaty;)
Do tego… ta jego słodka mina. W takie dni wstaję z chęcią, potem nagle przybiega do nas córka i wszyscy przez chwilę wygłupiamy się, opowiadamy co chcielibyśmy robić przez resztę dnia. Takie pobudki najbardziej lubię, myślę że każda/y z nas by wstał/a gdyby tak budziła nas kochana osoba;)
Pozdrawiam
Magda

  • Basia

ja najbardziej lubię się budzić gdy wiem, że mój ukochany jest obok i…………………………………………………………………………………………….
wstanie o 6 rano, wszystko za mnie zrobi, a więc pojedzie po bułki,
zrobi dla wszystkich śniadanie, świeże bułeczki, drożdżówki i jogurty, wyciśnie soczek z pomarańczy, poranną kawę, a potem zawiezie do pracy w cieplutkim samochodzie, jest cudnie:)!!! Wówczas wstawanie na tak pyszne świeże śniadanko jest poprostu czystą przyjemnością.

  • karolina27

Mój sposób to całus od ukochanej osoby na udany początek dnia. Bliskość ukochanego to prawdziwa dawka energii. Następnie pobudzający prysznic z żelem z owoców cytrusowych. Ich wspaniały aromat dodaje witalności i powoduje, że chce się żyć. Nie zapominam o śniadaniu bogatym w węglowodany np. pełnoziarnisty tost z miodem lub musli z mlekiem czy jogurtem. Kiedy byłam jeszcze singielką i budziłam się w pustym łóżku, żeby mój poczatek dnia był udany, ustawiałam w budziku swoją ulubioną piosenkę, która spokojnie przenosiła mnie w fazę przebudzenia, a nie raptownie wyrywała ze snu. Rozciągałam się powoli, żeby rozluźnić mięśnie. Potem prysznic i śniadanie. Często też ubieram coś czerwonego, bo według psychologów odcień czerwieni działa pobudzająco na organizm.

  • Piotr

Sposób na pobudkę wypracowałem razem z żoną niemal rok temu. Ba, mało tego – NIE SPOSÓB SIĘ NIE OBUDZIĆ! Nasza mała, bezzębna, kochana Pobudka jest sposobem nie tylko dla nas, ale również dla sąsiadów, psa sąsiadów i innych, którzy się napatoczą w środku nocy pod naszym blokiem.
Toś jest głodny. Toś chce się pobawić. Toś chce do naszego łóżka. Każdy sposób jest dobry, by umęczoną matkę i spracowanego ojca zwalić z wyrka!

  • Paulina ;)

dziś Wam podam sposób bardzo dobry
aby rano szybko wygrzebać się spod kołdry
gdy zadzwoni wcześnie budzik
a ja nie chce się obudzić
proszę męża o śniadanko
no i tackę z filiżanką
on się krząta długo w kuchni
a ja w łóżku w nocnej sukni
drzemię sobie oraz leżę
aż mój luby mi talerze
przynosi i powiada
że się starał niebywale
więc za chwilę go pochwalę
lecz najpierw się zajadam
no i oczywiście mu powiadam
że mi strasznie smakuje
i serdecznie mu dziękuje
po takim śniadanku pysznym
i całusku „na dziękuję” soczystym
wstaje się wyśmienicie
i ma się cudowne życie
zaś ciasteczka LU Go! Pyszne Nadzienie
smakują na śniadanko jak najskrytsze marzenie

  • Monika

[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/DSC03956.JPG[/img]
Dla mnie najlepszy sposób na rozbudzenie i dobry nastrój na początek dnia, to gorąca i aromatyczna kawa, a do niej coś słodkiego i pysznego, jak na przykład muffinki :) ) Przyjemność tym lepsza, jeśli poranek jest spędzony w towarzystwie ukochanej osoby….

  • Anna z Facebooka

Sposob na pobudke? Skwierczenie mojego 4 miesiecznego bobasa w lozeczku :) Sposob mojego brata: budzik, taki „ruski”, metalowy na nozkach, postawiony na talerzu obok lozka – obudzi umarlego ….

  • Anna z Facebooka

Sposob na pobudke? Skwierczenie mojego 4 miesiecznego bobasa w lozeczku :) Sposob mojego brata: budzik, taki „ruski”, metalowy na nozkach, postawiony na talerzu obok lozka – obudzi umarlego ….

  • Mrozik z Facebooka

Swiadomosc tego,ze jak nie wstane o 5,30 moj kochany psiak sie zalatwi na srodku jadalni, jest najlepszym budzikiem,poza tym do 6,00 rano dzieciaczki cicho wchodza do sypialni i tak szeptem do ucha mowia-mama ,ja mam glodny brzuszek.Smazenie nalsnikow przed 6,00 rano potrafi fantastycznie obudzic:)

  • Mrozik z Facebooka

Swiadomosc tego,ze jak nie wstane o 5,30 moj kochany psiak sie zalatwi na srodku jadalni, jest najlepszym budzikiem,poza tym do 6,00 rano dzieciaczki cicho wchodza do sypialni i tak szeptem do ucha mowia-mama ,ja mam glodny brzuszek.Smazenie nalsnikow przed 6,00 rano potrafi fantastycznie obudzic:)

  • Mrozik z Facebooka

Swiadomosc tego,ze jak nie wstane o 5,30 moj kochany psiak sie zalatwi na srodku jadalni, jest najlepszym budzikiem,poza tym do 6,00 rano dzieciaczki cicho wchodza do sypialni i tak szeptem do ucha mowia-mama ,ja mam glodny brzuszek.Smazenie nalsnikow przed 6,00 rano potrafi fantastycznie obudzic:)

  • Aga

Jedyna niezawodna, sprawdzona i skuteczna metoda to wieczorem wyjąć dwa wyciągane szczebelki z łóżeczka naszego rocznego synka:) O świcie mamy plaskanie po twarzy i donośne: „MAMA AM!” To bardzo dodaje energii! I nie na wyjścia trzeba się poderwać na raz bo z każdą minutą robi się coraz mniej komfortowo w łóżku:) Ale mam sposób na tzw. krótką drzemkę w wolny dzień – wystarczy mieć na nocnym stoliku kubeczek z wodą i pełnoziarnisty herbatnik:) na 10 minut wystarczy!

  • Kamil

Pobudka- nie łatwa sprawa,
nic przyjemnego, a poniekąd- zabawa!
Kubełek zimnej wody na głowę
– i już!
Jeszcze się nie rozbudzimy, bez opamiętania,
a już od chwili biegniemy za winnym oblania!
Biegniemy, zwalniamy i uświadamiamy,
że to tylko zły sen był- do łóżka nie wracamy!
Po takiej pobudce nawet chęci już brak,
by do się w pościel zanurzyć – całkiem na wspak.
Z myślami nie oswojeni w lustro się wpatrzamy
– cali mokrzy, a niby nie oblani…

  • Henryka

-Wstawaj – za chwilę.
-Wstawaj – jeszcze 5 minut.
-Wstawaj, bo już wychodzę do pracy i zaśpisz – już, już, już wstaję.
-To wychodzę, zaraz tu przyjdzie moja mama – co?! (zrywa się z łóżka)zaczekaj,
pojedziemy razem.

  • Iwona

Moim najlepszym sposobem na rozbudzenie jest przebudzenie się przy ulubionej piosence. Kocham muzykę i każdy tak rozpoczęty ranek jest cudowny.
Jeżeli mam czas to włączam głośno muzykę i robię poranne czynności tanecznym krokiem :)

  • Dominika

Wstawanie,
-nie lada wyzwanie.
Za ponad normową godzinę spania
dwie godziny sprzątania.

Nie ma zmiłuj!

Kołdry ściąganie,
do wanny wsadzanie,
wody zimnej polewanie,
na garnkach hałasowanie,
pasty w twarz wsmarowywanie,
włosów plątanie,
nosa zatykanie,
do uszu muzyki głośnej przykładanie.

No obudź się wreszcie kochanie!

I nagle pomysł!
… może w policzek buziaka danie?
I to jedno ma chyba największe działanie.

  • Julita

sposób na pobudkę :
Gdy do szkoły wstawać muszę,
na zimny prysznic się pokuszę.
Piękny dzionek się szykuje,
i pogoda się nie psuję,
kołdrę SZYBKO rozgrzebuję
i do szkoły się rychtuję.
Na śniadanko mam mleczko
i pyszne ciasteczko.
Więc biegnę szybciutko
i pozdrawiam Was milutko :)

  • Gosia i Nikoś

Gdy za oknem słonko świeci,
wiesz, że zaraz do łóżka wskoczą dzieci.
Czas więc wstawać, robić śniadanie,
ale nie łatwe to, bo głowa ciężka jak kamień.
„Jeszcze trochę, 5 minut dajcie mi dzieci”,
lecz dla nich to za długo, zbyt wolno czas leci!
Dzieci są głodne, więc dalej mamę budzą,
„ciekawe czy kiedyś się tym w końcu znudzą”?
A dzieci nie głupie, plan obmyślają,
na brzuch, na nogi, na głowę siadają.
Mama i tak już nie pośpi, to wiemy,
poszła robić śniadanie, a My sobie już odpoczniemy.

  • Mukusia

Gdy w moim telefonie-budziku
kogut zapieje rano kukuryku!!!
Zrywam się na równe nogi,
a serce łomocze mi z trwogi…
Potem świece i kąpiel z pianką,
mąż przychodzi z kawy filiżanką.
Wszystko robię pomału, nigdzie się nie spieszę,
perfekcyjny makijaż, kok pięknie uczeszę.
Ubranie na wieszaku już wyprasowane,
a w kuchni czeka na mnie przepyszne śniadanie.
2 jajka na miękko i sok z pomarańczy,
aż słońce za oknem promieniami tańczy…
Lecz nagle kogut pieje.
Nie wiem co się dzieje!
Po chwili prawda najsmutniejsza do mnie dociera
i całe moje szczęście w sekundzie umiera.
Że snem to było, a nie piękną jawą.
Tymczasem….mąż w kuchni czeka na mnie z kawą :)

  • Ankkkka

Najlepszym sposobem na pobudkę (skuteczną pobudkę i przede wszystkim wygramolenie się z łóżka) to dźwięk budzika. Budzika, który rozpada się na kilka części i wyłącza się dopiero po złożeniu rozrzuconych kawałków. Nie ma bata – po takiej pobudce szybko nie wrócimy spać:)

  • Karolina

Najlepszym sposobem na pobudkę jest moim zdaniem pociągnięcie śpiącego za nos. Człowiek musi wstać po takim zabiegu ponieważ podczas snu oddycha się przede wszystkim przez nos, a gdy nie ma dostępu do tlenu musi się mimo woli się obudzić. Jest to moim zdaniem najlepszy pomysł na pobudkę – bez budzików i zabiegów z wodą :)

  • Anula

Gdy mnie Morfeusz ze swych boskich objęć wypuścić nie zamierza,
Przeciągam się jak kocica na dachu, do kuchni na palcach zmierzam,
Wciąż w transie lunatycznym, nie we śnie, lecz i nie na jawie,
Wybieram jędrne pomarańcze – bo zaraz sok sobie sprawię,
Po takiej szklance rześkości, endorfin strumyczek czuję,
Już jedno oko otwarte, już drugie, energia buzuje:)
I kiszki porannego marsza wygrywać zaczynają,
Więc szybko porcyjka owsianki – niechaj już powodu nie mają,
I jeszcze ciasteczko zbożowe, z zieloną herbatką i miodem,
Mój sposób na pobudkę? Szybciutko pożegnać się z głodem;)

  • Gosia

latte macchiato zawsze stawia mnie na nogi – nie tylko w sobotni poranek :)
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/lattemacchiato.JPG[/img]

  • Ewa

Najbardziej rozbudza mnie świadomość, że w komputerze czeka mnie kilka otwartych zakładek Kotlet.tv z przepisami, których nie zdołałam już obejrzeć poprzedniej nocy:)

  • Zosia

Według mnie najlepszym sposobem na pobudkę jest koncepcja zjedzenia dobrego śniadania, które dla mnie jest najbardziej ulubionym posiłkiem w ciągu dnia :) Na myśl o pysznej owsiance z masłem orzechowym, granolą z jogurtem, omletem z dżemem czy pancakes, pysznej kawie z waniliowym mlekiem i jeszcze gdy ktoś to dla mnie przygotuje, to nie pozostaje nic innego jak tylko z przyjemnością wstać z łóżka :)

  • Gosia z Facebooka

sama perspektywa realizacji bonu w salonie jubilerskim KRUK, każdą kobietę wyrwałaby spod ciepłej pierzynki – nawet w najmroźniejszą zimę :)

  • Ewa

myśl, że do kolejnej drzemki zostało już tylko około 16h:)

  • Piotr

Wszystko zależy od okoliczności, czy poranek rozpoczyna się z kimś, czy samemu. Również kto pierwszy się przebudzi oraz, czy trzeba udać się do pracy.
Przepis na poranek w pojedynkę:
Przeciągnąć się w sposób iście koci, nie opuszczając dzięki temu jeszcze przez kilka chwil, ciepłej pierzyny. Następnie warto włączyć jakikolwiek sprzęt grający z naszą ulubioną muzyką, ale nie radio. Coś naszego. Pobudzający klimat tango albo słoneczną salsę. Przyjemny widok za oknem pomaga, ale najlepiej zaraz potańczyć nieco, zaśpiewać kilka słów wyrwanych z kontekstu albo skupić się na swojej domowej jodze. Po przyspieszeniu tętna i rozruszaniu zastałych przez noc mięśni możemy zatroszczyć się o nasze zęby i orzeźwić się szybkim prysznicem, na przemian podgrzewając i ochładzając wodę. Kolejno śniadanie, które powinno być prawdziwym dziełem sztuki. Nie należy jeść byle czego, a najlepiej podać je w jak najładniejszy sposób. Zależnie od upodobań, coś na ciepło lub chłodno, polecam leciutkie, ostre spaghetti z soczystymi pomidorami, parmezanem ścieranym własnoręcznie, aromatyzowane świeżymi liśćmi bazylii. Do tego filiżanka mocnej zielonej lub czarnej herbaty z cytryną i pozostałe zabiegi pielęgnacyjne, czy też związane z ubraniem się w taki sposób żeby czuć się ze sobą dobrze, ponieważ to my sami musimy się sobie najbardziej podobać.
Przepis na poranek z kimś:
W pewnym sensie, niewiele się różni od recepty powyżej jednakże o wiele przyjemniej jest wtedy, kiedy ktoś obudzi nas pocałunkami albo gdy my zrobimy komuś taką niespodziankę. :) Wspólne śniadanie z wzięciem pod uwagę upodobań drugiej strony, śmiech, przytulenia, wygłupy i uśmiechy to najpewniej recepta na dobry poranek. Dodając do tego trochę pikantnego droczenia, można uzyskać naprawdę ciekawą mieszankę energetyczną na resztę dnia. :)

  • Hanna

Najlepsza pobudka? To dwa mokre nosy chuchające mi w twarz. Moje dwie sunie jeszcze liżą mnie gdzie popadnie. No i trzeba wstawać. Naprawdę nie można się na nie gniewać. Mają takie radosne pyski. No i wstaje się lepiej bo zapach parzonej kawy roznosi się po całym domu. Nawet w największe mrozy jest cudownie!! Chce się żyć
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdj_cie017.jpg[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/DSCF9527.JPG[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/DSCF9509.JPG[/img]

  • Hanna

To jest częś mojej menażerii. Mój sym jest zakochany we wszystkich
My też. Pozdrawiam z cudnej wsi.

  • Marta

1. mój sposób na pobudkę to obudzić się obok męża, który już nie śpi i powiedzieć do niego ko
kochanie zrobisz zaspanej żonce kawkę?:) i jak on powie, że zrobi to wiem, że pobudka będzie udana i mogę powoli otwierać oczka :)

  • Marta

1mój sposób na pobudkę to obudzić się obok męża, który już nie śpi i powiedzieć do niego ko
kochanie zrobisz zaspanej żonce kawkę?:) i jak on powie, że zrobi to wiem, że pobudka będzie udana i mogę powoli otwierać oczka :)

  • Asia

Moją ulubioną pobudką od roku jest uśmiechnięta buźka mojej córeczki Julci:)
Im jest starsza to do słodkiego uśmiechu podczas pobudki dodaje nowe umiejętnośći.. w chwili obecnej okrzyk radości gdy wstanie w łóżeczku i widzi rodziców w łóżku
Najlepsza i najwspanialsza pobudka a zarazem budzik na świecie-dziecko:)

  • Marta Zięba z Facebooka

Gdy za oknem słoneczko pięknie świeci a obok w łóżku mąż uśmiechnięty leży i mówi do żonki dzień dobry kochanie to żonie odrazu wstać się chcę, aby zjeść śniadanie:)

  • MsMaciuniek

Mój sposob na. Miłą pobutke : 1.oblać osobę która mamy zamiar obudzić zimna wodą
2. Obrzucic ją wszystkimi poduszkami jakie znajdziemy w domu.
3. Zrzucić ją z łóżka .
4. Wytarmosic ją na dobry początek dnia.
5. I na koniec bez czego nie wyobrażam sobie pobutki włączyć na cały regularne miłą odstresowujaca rockowa muzykę , aby ten nowy dzień minął spokojnie. :)

  • Kaś

jednym ze sposobów na miłą pobudkę jest odpowiednia piosenka na budzik :) u mnie jest to „Let’s Dance” Davida Bowie – pozytywny efekt gwarantowany

  • Justyna

Nie dawno temu, bo w zeszłym tygodniu mój chłopak zadzwonił rano i zapytał co robię, żeby mi się dobrze wstawało? Przypomniało mi si to teraz i dlatego biorę udział w konkursie:) odpowiedź była następująca: żebym mogła rozpocząć dzień to leżę w łóżku tak długo aż przyjdzie mi do, jeszcze ogarniętej snem, głowy pomysł na ciekawy sposób spędzenia danego dnia lub muszę sobie po prostu przypomnieć co miłego miało mnie dziś spotkać. Chwilkę o tym rozmyślam, żeby się pozytywnie nakręcić. Wypijam pyszną czarną z mlekiem i coś raczej słodkiego na ząb. Banalne, a takie pożyteczne. Oczywiście mój chłopak był pozytywnie zaskoczony rozmyślaniem! ;)

  • Kanadewa

Sposób na pobudkę to pomyślenie o jakiś fajnych chwilach które przeżyliśmy a następnie szybka refleksja że nie można marnować dnia, trzeba wstać i tworzyć kolejne chwile które będziemy wspominać ;) szkoda dnia na spanie!

  • laurul

hmm ja kiedy sie budze naciskam taki guziczek na czubku głowy który urochamia samomysląca głowe, ochoczo pracujace rece no i oczywiscie śmiało kroczące nogi. Energii nie potrzebuje bo mam ja w sobie po nocy :)) zapomnialam dodac ze na imie mi Robot :)) oczywiscie robotem byc nie mozna (choc przyznam szczerze ze gybym mogła sie zamienic przez ta pierwsza godzine po przebudzaniu to bylabym superextrazadowolona ) wiec trzeba wymysles inny sposób i powracajac do naszego wymarzonego robota to troszke automatycznie jednak rano pracuje :) kiedy zadzwoni pierwszy budzik przygotowujacy do tego drugiego ktory nastepuje po minucie automatucznie wstaje zanim zdarze wrocic z krainy snow i pomysles o tym co sie dzieje ( uwaga !!!! kiedy pozwolimy zeby wlaczylo nam sie myslenie przed wstaniem to zareczam ze bedziemy myslec tylko o tym zeby nie wstac:)) nastepnie ide do lazienki przemywam buzie i dyskretnie patrzac w lustro mowie sobie „dzien dobry” (bo ktoz jak nie my sami powinien jako pierwszy zyczyc nam milego dnia ?? :) i po tym przebudzeniu dobrego nastawienia stwierdzam ze mineła faza 1. Faza druga polega na przebudzeniu zmyslow wiec udaje sie do kuchni i „dotykam” ulubione jedzenie, ” wacham ” ulubiona zielona (polecam polecam) mocna lisciasta herbate i kosztuje tego wszytskiego :P:P:P faza 3 polega na przebudzeniu ciała. wtedy wyciagam z szafy troche przyciasne jeansy i gimnastykuje sie zeby je włozyc ( uwaga mozna sie przemeczyc ) te 3fazy wystarcza i na pewno dla mnie sa lepsze niz nawolywanie ukochanej osoby zebym wstała ktore dziala na mnie tak błogo ze wywoluje odmienny skutek. poza tym wszytskim pamietam o zasadzie nr 1 porannych zasad wstawania : „kto pozno wstaje ten sobie zad dodaje ” :)) pozdrawiam

  • laurul

aaa i zapomniałam dodac ze warto zwiekszyc odległosc budzika od naszego łozka i ustawic sobie na budzik cos co nas iscie denerwuje :))

  • Katka

(Dzwoni budzik) -jeszcze 5 minut!
(za ponad godzinę)-zrywam się i w ciągu 10 minut jestem gotowa do wyjścia :D

  • Elżbieta

Gdy rano tupot naszych dzieci
Rozbrzmiewa, nim słońce zaświeci,
Kiedy do łóżka nam wskakują,
Kiedy nas budzą i całują,

Więcej do szczęścia mi nie trzeba,
Mam własny kawałeczek Nieba,
Przesłodki kielich do wypicia,
RODZINĘ – miłość mego życia!

  • Katka

Nastawiony telefon ,bądź budzik kładę jakieś 2-3 metry od łózka,
wtedy muszę wstać żeby go wyłączyć.i tyle.
Tylko nie próbujcie z powrotem wskakiwać pod pierzynkę!!!

  • Katka

Najważniejsze jest znalezienie sobie motywacji do porannego opuszczenie łóżka. Weźmy pod uwagę, że śpiąc do późna tracimy nawet do kilku godzin dziennie, które moglibyśmy przeznaczyć na…(wiele innych rzeczy)

  • Paulina

najlepsze jest wynajęcie jakiegoś domownika do ściągnięcia kołdry ;> trochę okrutne, ale skuteczne!

  • Paulina

najmilsza pobudka świata to ta, którą ‚uczyni’ ukochane 36,6 stopni Celsjusza obok :)

  • Paulina

mając w domu kucharza przygotowującego wspaniałe śniadania, każda pobudka jest miła – zapachy rozprzestrzeniające się po mieszkaniu cudownie wypędzają z łóżka :)

  • Anna z Facebooka

A po co sie wogole mamy obudzic.. Jeszcze 5 minut… cha cha.. Kazdy to zna:)

  • Piotr

Dobra pobudka to pobudka aktywna! Nie ma drzemek i słynnego „jeszcze pięć minut kochanie”, gdy budzik zadzwoni należy wyskoczyć z łóżka jeszcze w tej samej sekundzie. Potem dla rozruszania, drobny truchcik po pokoju, marszobieg do łazienki, 10 pompek, parę przysiadów i można brać się do najważniejszej części, czyli joggingu. Ubieramy się odpowiednio do pory roku i ruszamy w teren. Polecam to każdemu, bo nie wyobrażam sobie poranka bez choćby drobnej przebieżki. Świat około godziny piątej właśnie budzi się do życia, ludzi jest mało i można w pełni rozkoszować się otaczającym nas światem.

  • DarkANGELika

Mój sposób jest trochę niemiły, kiedyś niechcący go użyłam i naprawdę działa. Jest tylko jeden warunek musisz wcześniej wstawać od domownika którego zamierzasz obudzić. Więc tak: wstajemy, idziemy do łazienki myjemy ręce w zimnej wodzie, po czym są zimne. Idziemy do tej osoby, delikatnie odsłaniamy kołdrę i wystarczy delikatne przejechanie wzdłuż kręgosłupa tej osoby, żeby wstała jak szalona. Na mojego chłopaka to działa, wstał jak nigdy:D

  • Julita

Gdy się rano słonko budzi
może ono cię rozbudzi.
Pomysłów na dzionek bez liku
więc dzwoń budziku.
Pyszne jedzonko na stoliku czeka
i czas ucieka
więc z kołdry się wynurz śpioszku
bo nadal jesteś w proszku. :)

  • Ola

udany poranek nie zależy od tego jak go spędzisz tylko z kim:)

  • Ola

domowe sposoby;p

1 Filiżanka kawy
Kofeina pobudzi twój organizm.20 minut po wypiciu kawy kofeina zaczyna przenikać do krwi.Dopiero jednak po upływie godziny osiąga najwyższe stężenie.

2.Cytrynowa woda
Do szklanki letniej wody wciśnij połówkę cytryny i dodaj łyżeczkę miodu.Napój sprawi,że będziesz spokojniejsza i skoncentrowana.

3.Bananowy koktajl
Aby przygotować koktajl,zmiksuj pokrojony banan,łyżkę miodu,łyżeczkę rozpuszczalnej kawy i szklankę mleka.

4. Napar z podbiału
Zalej szklanką gorącej wody łyżeczkę suszonego podbiału.Po kwadransie wypij ciepły napar.

5.Cytrynowy napój
Wyciśnij sok z dwóch cytryn. Dodaj do niego dwie łyżki miodu i wypij.

6. lub pyszny napój smoothie:

Wystarczy garść mrożonych owoców i odrobina wyobraźni. Zmiksować można na przykład:
– 7 mrożonych truskawek, banan , 2 jabłka, świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy
– połówka ananasa, garść mrożonych truskawek, jagód i malin ,120 ml soku ananasowego
– garści mrożonych malin, truskawek, jagód , garść świeżych jeżyn,120 ml soku jabłkowego

dla każdego coś dobrego;p
jak najwięcej miłych poranków:)

  • Gosia i Nikoś

Ostatnio gdzieś przeczytałam „Budzik mnie obudził, ale nie przekonał” ……. oj racja – ciekawe, że ja tak mam codziennie :D Też pracuję „w domu”, więc nie muszę wstawać równo z budzikiem, ale wiadomo, im wcześniej się wstaje, tym dłuższy jest dzień :) Chyba to mnie najbardziej przekonuje (oprócz mojego synka oczywiście, który ma (w głosie), dar przekonywania :D)
Moją kuzynkę kiedyś obudziło ciepło. Konkretnie zrobiło jej się bardzo ciepło w stopę. Spojrzała ” w dół”, a tam jej 3 letni syn stoi z lekko ciepłym żelazkiem :) Teraz to jest śmieszne, ale co przeżyła strachu, to jej :) Jej syn ma takie pomysły, nie mamy pojęcia jak podłączył żelazko do kontaktu, nikogo innego w domu nie było, więc to nie mąż hihi

  • Tommy

Idealnym sposobem na pobudkę dla śpiochów takich jaj ja jest uciekający budzik :) Poniżej podaję link do filmiku:

http://www.youtube.com/watch?v=NqZJXCzS0ug&feature=related

Żeby go wyłączyć, trzeba wstać z łóżka i go złapać, a to skuteczna metoda na rozbudzenie się :P

  • JOLA

Kto rano wstaje temu-Pan Bóg daje-brzmiało motto mojej babci,Moje brzmi troszeczkę inaczej.Kto rano wstaje,temu mąż śniadanko podaje.Na tacy w spódniczce z zielonej trawy i różą czerwoną w zębach w rytm Lambady!Ja mam tylko za zadanie zrobić fikołasa,zasiąść do stołu i zajadać się LU-go popijanymi aromatyczną kawusią ze śmietanką!Kotu nie zostaje nawet pianka ze śmietany -takie to jest pyszne

  • Iwek

no zabawa nie dla mnie :P dla mnie nie ma czegoś takiego jak przyjemna pobudka :P

  • Marta

Najlepsza pobudka to kopanie mojego Maleństwa w brzuszku bo już jest głodne :) i czeka niecierpliwie na śniadanie. Wstajemy wtedy z Mężem i dogadzamy Maluszkowi i przy okazji sobie jedząc coś naprawdę zdrowego i pysznego.

  • Marlena

Karteczka pozostawiona parę dni temu przeze mnie dla mojego wiecznie zaspanego,opornego we wstawaniu mężusia:
Obudź się, dzień już nastał i jeszcze w łóżku Cię zastał,
wstawaj, słońce już wstało, Tobie snu nadal mało. Wstań juz mój kochany, nie bądź już zaspany, jak wstaniesz buziaka dostaniesz od swojego kociaka. Jeśli wstaniesz w tej chwili kociak dzień Ci umili, a wieczorem do Twego łóżka przyjdzie jako dobra wróżka ;)
Działa….!!! :)

  • KATARZYNA

Dla mnie kolejny miły sposób na pobudkę to zapach świeżo zmielonej kawy i wydobywający się z piekarnika zapach croissantów, do tego dżem malinowy i jakaś magiczna moc wyciąga mnie z łóżka prowadząc do kuchennego stołu.
Nie ma innej siły , która zdziałałaby takie cuda!

  • paulisia_elk

Ja najbardziej lubię być budzona po porostu pocałunkami ukochanej osoby , to daje mi siłę na resztę dnia :)

  • paulisia_elk

Łatwo wstaje się także w śmigusa dyngusa, gdy ktoś obleje cię wodą podczas snu i wstajesz czym prędzej by podjąć się zemsty ;)

  • Katar

Bez zastanowienia, przyszła mi na myśl scenka z dzieciństwa…
Czuły głos babuni zachęcający do pobudki, a w kuchni czekało już na mnie kakao i jeszcze ciepłe ciasto drożdżowe z borówkami i z kruszonką….mmmmmm…. Dla takich chwil warto wstawać :D

  • monika

moj sposob na pobudke rano jest dosc prosty: jak mam do pracy to wystarczy mi tylko budzik, kawa sniadanie i juz jestem w drodze do pracy a w wolne dni najlepsza bobudka jest chrapanie mojego kota ktory czasem w nocy potrafi przyjsc do mojego luzka uwalic sie w nogi i chrapac( bo ma katar i jest sporych rozmiarow), moj kochany kotet opanowal tez inny sposob na pobudke calego domu jak chce cos od nas to naogul biega po calym mieszkaniu mialczy i drapie to co mu w rece wpadnie byle tylko nie dac nam spac.

  • nessia

najlepszy sposób na pobudkę to oczywiście pocałunek ukochanej osoby:)

  • KATARZYNA

Kiedyś gdy zaspałam moja siostra by mnie obudzić puściła mi słodką piosenkę:

Hej Miśki , czas wstać,
jak można tak spać?
Wasz sen już całe wieki trwa ,
No wstawać już , Raz, dwa:)
Posłuchajcie, proszę!;)

http://www.youtube.com/watch?v=TpZAS6qaiT0

Myślę, że to wspaniały sposób na słodką pobudkę, przecież nie można się obrazić na osobę, która tak nas obudzi!:)

  • Madzia.!

Pobudka czasami nie jest dla mnie taka prosta jak mogła by się wydawać wieczorem. Jeszcze gdy mam iść do szkoły, myślę o tym co będzie się działo dzisiejszego dnia, i nie mam dużo czasu by wymyślać na śniadanie jakieś frykasy.
Więc jem kanapeczki albo płatki z mlekiem lub jogurtem. Bardzo lubię gdy budzi mnie siostra która przynosi mi śniadanie do łóżka, wtedy mam bardzo miłą pobudkę. Czasem to ja lubię wstać troszkę wcześniej i zrobić jej śniadanie gdy mnie o to nie poprosi. Najgorsze jest dla mnie to gdy rano wstaje a w domu jest zimno więc poprzedniego dnia proszę tatę gdy idzie do pracy rano aby zapalił w piecu i wtedy będzie ciepło gdy wstanę :)

  • Orzeszek

Sposób pierwszy: dużo wody przed snem. Rano wstaję siłami natury, albo
budzik w odległości 5 metrów od łóżka. Żeby włączyć drzemkę trzeba z niego wyjść. Metoda dla mnie jest drastyczna, ale w przypadkach, gdy muszę wstać za pierwszym razem i już sprawdza się idealnie.

  • Wojtek

Nie osiągnąłem wszystkiego,nie mam wspaniałej pracy,cudownej rodziny,milionów na koncie i domu z wielkim tarasem.Mam dziewczynę,która marzy o zaręczynach,małe wynajmowane mieszkanko,słabo płatną pracę,kundelka ze schroniska.Ale mam też wielkie szczęście być człowiekiem zadowolonym z siebie,z najbliższych,z tego co mam i co przeżyłem,człowiekiem który każdy dzień pragnie zaczynać z uśmiechem na twarzy i energią wystarczającą na cały dzień.
Chciałbym się zatem podzielić z Wami moim idealnym sposobem na miły,udany poranek.Nie będę się rozpisywał,każdy zinterpretować to powinien pod siebie.Napiszę po prostu punkty,które mi zapewniają uśmiech i energię od wczesnego świtu:

-jasne kolory
-świeże powietrze
-owoce leśne
-orzeźwiający zapach
-poranny bieg do piekarni
-żeń-szeń
-muzyka
-pobudzający masaż karku
-joga
-dowcip
-lista obowiązków i przyjemności
-szklanka wody
I to nie jest tak,że wszystko trzeba na raz.Należy otworzyć oczy i zastanowić się co doda mi dziś siły i energii,co sprawi,że będzie mi dobrze,co jest dziś dla mnie wskazane.Warto poznać siebie,a nie „małpować”,bo coś jest akurat modne i inni to praktykują.Należy każdego ranka zadać sobie pytanie,co jest dla mnie dobre,czego chcę co sprawi,że poczuję się lepiej.

  • nessia

stawiasz sobie przy łóżku ‚spryskiwacz’ z przygotowaną wcześniej wodą i od razu po otworzeniu oczu polewasz się obficie – wtedy się orzeźwisz i na pewno wstaniesz z łóżka:) ,
Ps. możesz go zrobić z starego spryskiwacza do mycia okien :)

  • nessia

dla osób, które jeszcze mieszkają z rodzicami -> niech porostu poproszą mamę o pobudkę :D

  • nessia

najlepiej ustawić w telefonie dobry GŁOŚNY budzik ( np. dźwięk tarzana) i schować go gdzieś z dala od łóżka, rano zapomnimy o miejscu jego przebywania i będziemy musieli zacząć szukać telefonu, co wiąże się z wstaniem z łóżka:)

  • Lena

Gdy rano wstaje
Lubię gdy ktoś mi przynosi śniadanie
Kanapeczki z ogórkiem
Lub płatki z jogurtem
Gdy jest ciepło w domku
Siadam przy kominku
Ubieram się do szkoły
By potem mieć to już z głowy
I gdy plecak na ramię zarzucę
Wychodzę z domu by nie biec potem za autobusem…
;D

  • nessia

teraz taki dosyć brutalny, ale skuteczny sposób: kostki lodu włożone w majtki:D

  • nessia

włączenie jakieś dobrej energicznej muzyki na full :)

  • Lena

Czy istnieje takie coś jaki miła pobudka ?
Ależ oczywiście!
Wystarczy tylko zrobić drobne rzeczy:
– ustawić na budzik ulubioną piosenkę, wtedy wstanie się z uśmiechem
– przygotować sobie i komuś bliskiemu śniadanie. I zobaczyć tą radość osoby której się to śniadanie zrobiło ( bezcenne.!). A Potem mieć satysfakcję z tego że ktoś był z tego bardzo zadowolony i miał miłą pobudkę :)

Ten sposób jest naprawdę dobry i można tym sposobem zrobić komuś wielką przyjemność.

  • nessia

uśmiechnąć się do jakiegoś znajomego, który nie ma problemów ze wstawaniem, żeby codziennie po obudzeniu się zadzwonił również do nas :)

  • Ona.!

Kto powiedział że pobudka musi być wcześnie..? Ten kto kocha spać nie musi w weekendy wstawać rano wystarczy że sam się obudzi, nie z przymusu że musi iść do szkoły lub do pracy. Warto sobie dłużej pospać by potem być wypoczętym i dlatego pobudka będzie udana .!

  • nessia

Miłą pobudką na pewno będzie zapach z kuchni, w której ukochana osoba przygotowuje nam śniadanie:)

  • nessia

chyba najmilszą pobudką będą oświadczyny ukochanego:)

  • julia

Moja rodzinka najbardziej lubi kiedy budzi ich zapach świeżo pieczonych bułeczek na śniadanie, zwłaszcza tych cebulowych :) A ja – jestem w stanie wstać o szóstej rano, żebyśmy razem w piżamach mogli cieszyć się cudownie aromatycznymi, ciepłymi bułeczkami, na których rozpływa się świeże masełko :) Wszystko zawsze robię bardzo cichutko, żeby nie obudził ich czasem hałas z kuchni, a właśnie ten zapach… niepowtarzalny, wyjątkowy, taki, dzięki któremu wiedzą, że ktoś kocha o nich dbać :)

  • Madzik xD

A więc jeśli mam wesoło wstać
Trzeba sobie radę dać
Bo do pracy trzeba iść
Żeby punktualnie wyjść
I dlatego rano sobie
Wezmę prysznic na ochłodę
Aby nie być już zaspaną
Poproszę córkę kochaną
Aby mi zrobiła kawę
Bo już zaraz wychodzę
Przyjaciółka samochodem podjedzie
I spotkamy się dopiero po obiedzie

  • Dominika

Co tu gadać co tu kryć bez Lu Go każdego poranka przynajmniej u mnie nie da się żyć!.

  • Kasia

7 kilogramów wolnego czasu
3 łyżki słońca
10 deko optymizmu
szklanka romantyzmu
kieliszek szczerości
szczypta jedności
2 krople intymności
3 tubki pomysłowości
5 łyżeczek seksapilu
pęczek radości
gałązka miłości
trochę uśmiechu
2 deko pospiechu:)
3 całusy na wdechu
druga osoba, której czasu dla Ciebie nie szkoda

Kaloryczność: na cały dzień…
Całość wymieszać i podać przed wyjściem.
Pozytywne działanie gwarantowane :)

  • Aleksandra

Chcecie znać sposób na skuteczną pobudkę? Sprawić sobie dziecko ;) Mając w domu kilkumiesięcznego malucha nie sposób nie wstać rano. Czy to płaczem czy gaworzeniem na pewno uda się mu was obudzić. A żeby pobudka była miła? Wystarczy nachylić się nad łóżeczkiem, wydąć usta, zrobić „frrrrrrrrr” i zobaczyć wielki uśmiech :D

  • hiuan

U mnie pobudka wyglada tak:
-o godzinie 6 płacz 9 mies synka
-okolo 7.30 słysze wołanie „MAMA!!! CYYYYCAAAA!” (synek 2 letni :P)
-no i o 8 najgorsze budzenie męża:
-kotek wstawaj
-mamo ja nie ide dzis do szkoly!
-? kotek wstawaj spożnisz się do pracy
-jeszcze 5 minut
-mówisz tak od godziny
jak nie wstanie to wpuszczam mu do łóżka chłopaków ^^ wtedy jeden ćmocha mu nos a drugi po nim skacze. oni zawsze potrafia go dobudzic :)
-wtedy wszyscy razem możemy już zjeść śniadanko przygotowame przezemnie w miedzy czasie :)

  • Iwonka

Moim sposobem na udane rozbudzenie jest jogging 15 min, a po nim cudownie zimny prysznic. 100% pewności na pełen energii dzień!

  • Elwira

-Pobudka o godzinie 07:00 ptaszki ćwierkają.
– po 10 min wstaje i do łazienki idę tam wymyje i ubierze się wygodnie.
-08:00 czas zjeść coś pożywnego najlepiej chlebek razowy z warzywami i serami.
-mąż wstaje i pyta :a dla mnie co będzie na śniadanie ?
– zawsze odpowiadam: to co jest w lodówce
.-mąż się zawsze wścieka i zamiast śniadania wychodzi do pracy
– ja zawsze się szykuje do pracy i biegnę na przystanek
taka to moja historia jeśli chodzi o pobudkę ,rozweselenie poranka.

  • Justyna

Witam, mam na imię Justyna i wiek zbyt młody na jakiekolwiek nałogi. Tak, mam problem. Towarzyszy mi on od zawsze, nie pamiętam, by kiedykolwiek go przy mnie nie było. Każdego ranka napada mnie i zmienia w człowieka, którego ledwo poznaję, Przychodzi w różnej formie; przybiera głównie postać zbyt miękkiej kołdry, gwizd wiatru za oknem, deszczu, wyczerpującego sprawozdania z poprzedniego wieczora (o matko! czy 3.27 to, aby jeszcze na pewno wieczór?!) Czasem bywa bardzo brutalny, wtedy leży na mnie i mruczy, delikatnie muska pazurkami, otacza miękką sierścią i stara się dać mi do zrozumienia, że wcale dziś nie będzie lepiej.
A więc cóż mnie trapi? Ufff, będę dzielna, raz, dwa i będzie po wszystkim…dam tatatattaaaaaataaam!! Jest to ogromny i nieokiełznany demon TRUDNOŚCI RANNEGO WSTAWANIA. Uśmiechasz się? Pobłażliwie? Myślisz, że jestem szalona? Przypomnij sobie siebie o nieludzko wczesnej porze, z perspektywą całkiem wyczerpującego dnia, kiedy to jeszcze czując ciepło miękkich kapciuszków, spoglądasz w lustro i i=jedyne co możesz powiedzieć mieście się w dwóch słowach: „O Boże!!” (ooo tak, piękno nie zawsze nam towarzyszy od pierwszych po przebudzeniu :)) Znów się uśmiechasz, czy wydaje mi się, że widzę cień zrozumienia? A więc skoro choć trochę nas łączy, myślę że mogę kontynuować.
Problem ten to codzienność, walka z nim jest już jednak sztuką. Jak ja sobie z nim radzę? Przede wszystkim: ograniczam czas pomiędzy POZYCJĄ LEŻĄCĄ- BUDZIKIEM- POZYCJĄ STOJĄCĄ do minimum. (Max. 3 sekundy, później mogą to już być nawet 3 h, a krzyk i zawiedziona mina szefa po niestawieniu się na czas, może trwać nieskończoność). Aby to osiągnąć proponuję ustawić możliwie najbardziej irytujący sygnał budzący, użyłam słowa „irytujący” jedynie ze względu, iż jest to wypowiedź publiczna :) Później pozostaje tylko do zrobienia parę rzeczy na literę P:
pozytywne myślenie (tak, jesteś piękna, och jaki z ciebie macho, ty nie dasz rady?? pfffff!),
pyszna kawa z puszystą pianką (na tłustym mleku, to co pyszne nie tuczy :P albo tuczy tam gdzie powinno!),
porcja dobrego żarełka- ogrom energii ukryty w chrupiącym kąsku,
oraz płynąca z radia pobudzająca nuta (i’m sexy and i know it).

A teraz najważniejsze, pomyśl, że WSTAJĄC CHOĆ O 5 MINUT WCZESNIEJ KAŻDEGO RANKA, MOŻESZ ZAFUNDOWAĆ SOBIE GRATIS W PRZECIĄGU CAŁEGO ŻYCIA WIELE DODATKOWYCH GODZIN Z RODZINĄ, PSEM, KOTEM, SZYNSZYLĄ (???), PRZYJACIÓŁMI. MOŻESZ PRZYBLIŻYĆ SIĘ O TYSIĄC KROKÓW DO SPEŁNIENIA MARZEŃ, TAK BY STAŁY SIĘ RZECZYWISTOŚCIĄ.

Ja pragnę pić najlepsze cappuccino, siedząc na skraju Fontana di Trevi i czuć spadające na moje ciało ciepłe krople wody, a Ty? :)

Jeżeli to przeczytałeś/aś- dziękuję :) i podziwiam wytrwałość.
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/P2051737+.jpg[/img]

  • mateusz

Krótko opiszę pobudkę jaką zafundowała mi moja ukochana dziewczyna, gdy miałem okazję spać u niej. Pewnego ranka przebudziła się wcześniej ode mnie i postanowiła odwdzięczyć mi się, za poranne śniadanie do łóżka przygotowane przeze mnie kilka dni wcześniej. Zrobiła kawę z mlekiem, ukroiła świeży chlebek i przygotowała kilka rzeczy, którymi mogłaby go obłożyć, a wśród nich znajdowały się plasterki ogórka kiszonego. Przyniosła wszystko do sypialni i ponieważ dalej słodko spałem postanowiła mnie obudzić porannymi pieszczotami. Podobno całowała mnie, pieściła, łaskotała, ale jako, że byłem po ciężkiej nocy nie potrafiłem swych ocząt otworzyć. W końcu, w akcie desperacji, że jestem tak nieczuły na jej poranne pieszczoty wzięła do ręki plasterek ogórka, rozchyliła moje usta i dała mi go chwilę „pocyckać”. W jednej chwili zerwałem się jak oparzony, nie wiedząc co się dzieje i dlaczego w moich ustach czuję coś tak nieprawdopodobnie dziwnego. W pierwszym momencie nie potrafiłem rozpoznać smaku ogórka i nie miałem pojęcia co to jest. Gdy już miałem wyładować złość na ukochanej za tak awangardową pobudkę, moja luba opowiedziała mi historię i całe zdenerwowanie ustąpiło zadowoleniu ze smacznego śniadanka.

  • Anoooszka

moj brat ma fajny budzik- codzien o 6 rano budzi go na mleko:) ma 5 miesiecy,jest niezawodny i jest slodki…a z bonem do W.Kruka moglby kupic obraczki dla siebie i przyszlej zony, slub juz zaklepany:)

  • Iwona

Dzień dobry
Dla mnie i mojego męża nie tylko na pobudkę ale i na każdy nowy dzień najpiękniejszy jest dotyk małych rączek. Całus z rana i słowa Kocham Cię wypowiedziane małymi ustkami dodają energii i „skrzydeł” na cały dzień. Potem w takiej atmosferze można usiąść do stołu, zalać płatki dobrym mlekiem i cieszyć się ze wspólnych chwil razem…

  • Kinga

Mój najlepszy sposób na miłą pobudkę to moje ulubione śniadanie :)
Są to placki owsiane :)

żeby je zrobić potrzebuję:
– płatki owsiane – 2 garście
– 1 jajko
– mleko

Płatki wrzucam do miski i zalewam ciepłym mlekiem (lub zimnym, ale wtedy wstawiam płatki z mlekiem na 30 sek do mikrofalówki). Czekam ok 2 minuty aż płatki wchłoną mleko (ewentualny nadmiar odlewam). Wbijam jajko i mieszam łyżką. Rozgrzewam na patelni olej i łyżką nakładam ‚masę’ na kształt placków. Smażę z obu stron do zarumienienia. Polewam łyżeczką miodu, lub, jak w dziś smaruję ulubionym dżemem (dla mnie najlepszy jest kwaskowaty porzeczkowy własnej roboty, ale tu jest truskawkowy).

Uwielbiam moje placki, przyrządzam je prawie codziennie i polecam innym! :)

[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdjcie-0019.jpg[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdjcie-0017.jpg[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdjcie-0016.jpg[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdjcie-0015-1.jpg[/img]
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Zdjcie-0014-1.jpg[/img]

  • Kasia

Mnie codziennie budzi koncert… na cztery dzioby. W kwartecie moje kanarki pobiłyby niejednego (czytaj: każdego) koguta. Aż dziw bierze, jak siła kryje się w małych gardziołkach moich pierzastych przyjaciół.

  • Ania

Rano, warto otworzyć oczy dla uśmiechniętej twarzyczki mojej córeczki , która wlepia we mnie swoje śliczne oczęta i czeka aż się obudzę:)

  • Justyna

A ja kiedyś zrozpaczona tym, że nie mogę wygrzebać się spod cieplutkiej kołderki, znalazłam sposób na szybkie budzenie – może niezbyt miły ale baardzo skuteczny. Tym czymś jest budzik z kolcami :D. Kiedy zaspani próbujemy położyć rękę na budziku aby go „unieszkodliwić” i by przestał nam zatruwać piękny sen swym niezbyt miłym dzwonieniem, nasza ręka doznaje ataku ze strony przeciwnika, a dokładnie kolców, my zaś wprawdzie złoszcząc się budzimy się całkowicie :D Na początku boli ale potem już ten odruch nam się wyrabia i wiemy że nie wyłączymy budzika tylko zniszczymy naszą piekną rączkę.
A gdy już wstajemy, mała rozgrzewka przy otwartym oknie i pełni energii siup do kuchni na śniadanko. Tak na marginesie, ja to przy robieniu śniadania potrafię spędzić nawet pół godziny, krojąc pięknie w plasterki pomidora, ogórki, paprykę i różne inne pyszności. Dzięki temu do końca dnia już jestem odstresowana :D

  • Ali

A ja od jakiegoś czasu mam coś, co sprawia, że z chęciąwstaję rano. ZUMBA!
Święty Mikołaj podarował mi konsolę, do której jakiś miesiąc temu dokupiłam sobie grę i teraz… każdy dzień zaczynam od zumby. Takie 20 minut wygibasów przy energetycznej muzyce latino daje siłę na cały dzień. Po tym nie ma wyjścia, trzeba wziąć przysznic, a na koniec pyszna kawa z ekspresu i już można wojować świat!

  • Justyna

Najbardziej skutecznym sposobem na pobudkę (szybką, wręcz energiczną bym powiedziała) jest widok zegarka i moment, w którym uświadamiasz sobie, że Twój sen był zbyt głęboki, by usłyszeć dźwięk budzika,a do wyjścia z domu pozostało Ci 5 min… strasznie mobilizujące :) W pośpiechu i chaosie, nie masz czasu myśleć o śniadaniu, które jest przecież najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dającym energie do funkcjonowania. W tym momencie najlepszym pomysłem na szybkie ale zarazem bardzo odżywcze śniadanie są ciastka Lu Go! Pyszne nadzienie, które nie tylko zaoszczędzą nasz czas (którego rano zawsze nam brakuje), ale przede wszystkim dadzą nam ogromną dawkę energii, która jest niezbędna.

  • Padzik

Jeśli chodzi o moją pobudkę, choć ostatnio zdarza się niemalże codziennie, zawsze mocno mnie zaskakuje. Najczęściej w weekend, gdy pozwalam sobie na dłuższą drzemkę budzi mnie mokry i zimny dotyk w czubek nosa. Po chwili, gdy otrząsnę się z szoku i otworzę oczy widzę wielkie, zielone oczy wpatrujące się we mnie z odległości mniejszej niż 5 cm. To po prostu moja mała kotka, która domaga się odrobiny zabawy i miłości :) Zawsze wita się ze mną poprzez dotknięcie mojego nosa swoim, a od jakiegoś czasu zaczęła również stosować to jako, muszę powiedzieć najskuteczniejszą, pobudkę. :3

Nie można dodawać nowych komentarzy.