Czekoladowa tarta nerkownik

To absolutnie najlepszy nerkownik, a w zasadzie wegańska czekoladowa tarta nerkownik, czyli tarta z nadzieniem z nerkowców, imitująca trochę sernik. Ale tak naprawdę to po prostu przepyszna! U mnie to ciasto to hit kilku przyjęć, w dodatku smakuje też dzieciom, a jest to zdrowsza alternatywa niż zwykłe ciasta.

Bardzo Wam polecam, nawet jeśli nie omijacie nabiału, to po prostu warto spróbować.

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Odmierzam mąkę i wyrabiam z masłem roślinnym, mlekiem roślinnym oraz cukrem i szczyptą soli.

Krok 2. Zagniatam aż do kształtu kuli.

Krok 3. Rozwałkowuję cienko na blacie lekko oprószonym mąką.

Krok 4. Przekładam do formy (najlepiej nawinąć na wałek i przenieść, wtedy się nie rozerwie). Wstawiam do nagrzanego do 200C piekarnika i piekę ok. 20-25 minut. Dno nakłuwam widelcem.

Krok 5. Namaczam nerkowce w bardzo ciepłej wodzie. Zalewam tyle by przykrywało orzeszki.

Krok 6. Potem odlewam, dodaje mleko, namoczone daktyle i miksuje. Jak jest zbyt gęste to dodaję jeszcze ciut mleka. Dodaje kakao, syrop z agawy i wszystko blenduję.

Krok 7. Tartę smaruję dżemem.

Krok 8. Smaruję masą i wstawiam do lodówki. Przed podaniem posypuję kakao. Smacznego.

Tarta nerkownik
Tarta nerkownik
Tarta nerkownik
Tarta nerkownik
20 marca 2015 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.