Surówka z grapefruitem

Więcej warzyw i owoców :), dlatego zapraszam Was dzisiaj na surówkę z grapefruitem. Grapefruit jest troszkę przeze mnie zaniedbywany, kiedyś wydawał mi się zbyt cierpki i mogłam jeść go jedynie z cukrem, a teraz jakoś często go pomijam w naszym menu. Ale dzisiaj pomysł na pyszną surówkę z grapefruitem w roli głównej.

A do tego soczysty granat i pysznie ziołowy sos winegret. Sałatka jest pyszna, wyrazista, lekko kwaskowata i niesamowicie sycąca. Do zrobienia sosu wykorzystałam (leniwie) gotową mieszankę przypraw (Fit Up! sos włoski, które między innymi rozdajemy w naszej aktualnej zabawie ;-)), ale jeśli akurat takiej nie macie, to bez problemu zrobicie własną (przepis poniżej). A na koniec warto udekorować sałatkę listkami świeżej szałwii, smacznego!

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Kapustę kroję w paski, grapefruita obieram i dzielę na części.

Krok 2. Owoc granatu przecinam na 4 części i wywijam je na zewnątrz, dzięki temu szybko i łatwo wyjmuję ziarenka.

Krok 3. Przygotowuje sos, mieszając oliwę, ocet winny, przyprawy oraz cukier. Polewam i mieszam, smacznego.

Surówka z grapefruitem
Surówka z grapefruitem
26 października 2010 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.