Śniadanie – jogurt z muesli


To ostatnio moja ulubione wersja śniadania, czyli śniadanie z muesli, a dokładniej z mieszanką różnych płatków. Są tu płatki do mleka, suszone owoce, otręby owsiane i płatki owsiane, a to wszystko oczywiście podane z jogurtem lub kefirem.

W wersji dla łakomczuchów serwuję sobie na śniadanie jogurt z płatkami czekoladowymi. To totalna rozpusta, bo do kefiru dodaję łyżeczkę kakao i czekoladowe płatki. Zresztą i Was zachęcam do różnych kombinacji z tym daniem. U mnie zazwyczaj jest to dodatek do kanapki, a jednocześnie pewna odmiana, by na śniadanie nie jeść tylko kanapek czy jajecznicy. :)

Zachęcam Was gorąco do spróbowania lub podzielenia się własnymi "patentami" na taki śniadaniowy jogurt z musli. Smacznego.

Śniadanie – jogurt z muesli krok po kroku

  • czas: ok. 5 minut
  • liczba porcji: śniadanko w sam raz

Składniki:

  • 1 mały kefir lub jogurt
  • łyżka otrębów
  • łyżka płatków owsianych
  • łyżka ulubionych płatków do mleka
  • suszone owoce (rodzynki, morele)
  • Śniadanie w kilku krokach

    Krok 1: Do miseczki nalewam jogurt lub kefir, dodaję ulubione płatki, otręby itp. Podaję zanim rozmiękną. Smacznego.

Śniadanie z płatkami
Śniadanie z płatkami

Paulina Stępień

kotlet.tv

Dodaj komentarz

Komentarze: 9

Banany! Suszone lub świeże – koniecznie :)

Paulina Stępień

oooo to jest świetny pomysł! suszone banany, szkoda, że nie mam, byłyby na jutro :D

muesli… ;-)
Najlepsze śniadanie!

Polecam dodanie orzechów – włoskich, pekan, nerkowca… Do tego bardziej lekkostrawne dla układu trawiennego jest użycie np. soku z cytryny (z odrobiną wody) i miodu do połączenia lub też świeżych owoców zamiast jogurtu – zawsze można sobie odmienić ;)

Ja kupiłam sobie gotowe muesli ale z pewnością to nie to samo które robi się samemu.. chyba pomyślę nad takim:)

tak wyglada moje sniadanko;)

lepsza jest śląska kiełbasa smażona smalcem na patelni z dodatkiem bekonu , kabanosa i oscypka . polecam

Droga Paulino, a czy próbowałaś może zrobić kiedyś własny domowy jogurt naturalny? Jestem ciekawa takiego przepisu. Wszystkie, które znalazłam w Internecie opierają się JUŻ na jogurcie. A przecież ktoś musiał kiedyś zrobić pierwszy jogurt… Czy da się go zrobić w warunkach domowych? Pozdrawiam :)

fajne wyzwanie, postaram się zmierzyć z jogurtem, na pewno są takie jogurtowniki :) ale fajnie by było bez tego.