Różowy koktajl z burakiem, selerem naciowym i marchewką


Mam dla Ciebie różowy koktajl z burakiem, selerem naciowym i marchewką, czyli wariację na temat energetycznego i oczyszczającego smoothie warzywnego. Ja lubię tego typu koktajle pić na śniadanie, mam nadzieję, że moja kolejna propozycja zachęci Cię do własnych eksperymentów.

Ten koktajl dodaje energii, ma piękny kolor i spokojnie możesz zabrać go ze sobą do pracy.

Różowy koktajl z burakiem, selerem naciowym i marchewką krok po kroku

  • czas: 5 minut
  • liczba porcji: 2

Składniki:

  • 1/3 jabłka (najlepiej kwaśnego typu antonówka)
  • 1/2 surowego buraka
  • 1/2 marchewki
  • 2 łodygi selera naciowego
  • kawałek papryki (opcja)
  • sok z połowy cytryny
  • 2 daktyle jeśli potrzebujesz dosłodzenia
  • ok. 200 ml wody

Moje porady:

  • możesz całość dosłodzić daktylami lub miodem, ja unikam słodzenia, ale daktyle fajnie sprawdzają się w koktajlach dla dzieci :)
  • Koktajl z burakiem

    Krok 1: Wszystko umieszczam w blenderze kielichowym lub naczyniu do blendowania i miksuję na mus. W razie potrzeby można dodać więcej wody. Daktyle nie muszą być namoczone przed użyciem, dobry blender sobie poradzi :)

Koktajl z burakiem i selerem naciowym
Koktajl z burakiem i selerem naciowym

kotlet.tv

Dodaj komentarz

Komentarze: 0