Pulpeciki z sosem dyniowym

Przepis na pulpeciki z sosem dyniowym, czyli delikatne pulpeciki drobiowe w fantastycznym żółtym sosie. Takie pulpeciki w sosie dyniowym przygotowuję dzieciom, one bardzo lubią takie niewielkie kulki mięsne, które dla nich nie mogą być pikantne. W wersji dla dorosłych dodaję do sosu odrobinę chili.

Pulpeciki w sosie dyniowym możesz podać z ziemniakami lub kaszą gryczaną (osobiście polecam Ci kaszę białą gryczaną, bo jest o wiele bardziej delikatna niż ta palona). Do tego surówka marchewkowa i obiad gotowy. W tym daniu lubię też to, że świetnie znosi odgrzewanie, spokojnie możesz zrobić pulpeciki z podwójnej porcji i odgrzewać lub nawet zamrozić w woreczku (koniecznie z sosem).

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Cebulę kroję na kawałki (nie muszą być bardzo drobne) i smażę na oliwie.

Krok 2. Mięso mieszam z bułką tartą, dodaję jajko, sól, pieprz i oregano oraz słodką paprykę i wyrabiam. Możesz dodać 3-4 łyżki wody, gotowe pulpeciki będą delikatniejsza.

Krok 3. Nabieram łyżką mięso i formuję kulki, każdą obtaczam w mące.

Krok 4. Upieczoną dynię blenduję z wodą na mus.

Krok 5. Wlewam na patelnię/niskiego garnka do cebuli, dodaję ziele angielskie, sól, i liść laurowy i zagotowuję (w wersji la dorosłych dodaję jeszcze 1/2 łyżeczki chili). Jak się zagotuję to wkładam pulpeciki i je duszę ok. 30 minut, w połowie czasu obracam na drugą stronę, bo sos sięga do połowy pulpecików (w zależności od garnka). W razie potrzeby dolewam odrobinę wody. Nakładam na talerz i polewam sosem.

Pulpeciki w sosie dyniowym
Pulpeciki w sosie dyniowym
Pulpeciki w sosie dyniowym
Pulpeciki w sosie dyniowym
11 listopada 2016 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.