Pulpeciki z sosem dyniowym
Przepis na pulpeciki z sosem dyniowym, czyli delikatne pulpeciki drobiowe w fantastycznym żółtym sosie. Takie pulpeciki w sosie dyniowym przygotowuję dzieciom, one bardzo lubią takie niewielkie kulki mięsne, które dla nich nie mogą być pikantne. W wersji dla dorosłych dodaję do sosu odrobinę chili.
PS Koniecznie zobacz mój nowy ebook "Proste przepisy" - to 154 strony i 66 najlepszych przepisów, w tym mnóstwo porad jak zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Przejdź do sklepu:
Pulpeciki w sosie dyniowym możesz podać z ziemniakami lub kaszą gryczaną (osobiście polecam Ci kaszę białą gryczaną, bo jest o wiele bardziej delikatna niż ta palona). Do tego surówka marchewkowa i obiad gotowy. W tym daniu lubię też to, że świetnie znosi odgrzewanie, spokojnie możesz zrobić pulpeciki z podwójnej porcji i odgrzewać lub nawet zamrozić w woreczku (koniecznie z sosem).
Pulpeciki z sosem dyniowym krok po kroku
- czas: 45 minut
- liczba porcji: 4
Składniki:
- 1 cebula
- 1 łyżka oliwy
- ok. 300 g dyni (upieczonej*)
- 500 g mięsa mielonego drobiowego
- 1 jajko
- 2 łyżki bułki tartej
- 1 łyżeczka soli lub wedle uznania
- pieprz
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki oregano
- ok. 450 ml wody
- 1 ziele angielskie
- 1 liść laurowy
- 1 łyżka mąki ziemniaczanej (do obtoczenia)
Moje porady:
zobacz jak upiec dynię, a w skrócie:- pieczenie dyni: wystarczy przekroić ją na 4 części (ja lubię hokkaido, ona jest niewielka i smaczna) i wyjąć pestki. Taki kawałek wsadzam do piekarnika nastawionego na 180C i piekę ok. 30 minut. Potem blenduję (Hokkaido nie trzeba obierać, innym odejdzie skórka po upieczeniu niemal sama, zresztą z hokkaido też ją możecie zdjąć). Zerknij na poradnik o odmianach dyni.
Krok 1: Cebulę kroję na kawałki (nie muszą być bardzo drobne) i smażę na oliwie.
Krok 2: Mięso mieszam z bułką tartą, dodaję jajko, sól, pieprz i oregano oraz słodką paprykę i wyrabiam. Możesz dodać 3-4 łyżki wody, gotowe pulpeciki będą delikatniejsza.
Krok 3: Nabieram łyżką mięso i formuję kulki, każdą obtaczam w mące.
Krok 4: Upieczoną dynię blenduję z wodą na mus.
Krok 5: Wlewam na patelnię/niskiego garnka do cebuli, dodaję ziele angielskie, sól, i liść laurowy i zagotowuję (w wersji la dorosłych dodaję jeszcze 1/2 łyżeczki chili). Jak się zagotuję to wkładam pulpeciki i je duszę ok. 30 minut, w połowie czasu obracam na drugą stronę, bo sos sięga do połowy pulpecików (w zależności od garnka). W razie potrzeby dolewam odrobinę wody. Nakładam na talerz i polewam sosem.
Komentarze: 2
Jaki rodzaj dyni będzie najlepszy w tym przepisie? Mam sporo takiej zwyczajnej, olbrzymiej i trochę hokkaido. Czy ta pierwsza się sprawdzi?
Pozdrawiam
Tak, spokojnie się sprawdzi
Nie można dodawać nowych komentarzy.
2