<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kotlet.tv &#187; Dania niskokaloryczne</title>
	<atom:link href="http://kotlet.tv/przepisy/dania-niskokaloryczne/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kotlet.tv</link>
	<description>Przepisy kulinarne z filmikami</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 13:02:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Duszone warzywa</title>
		<link>http://kotlet.tv/duszone-warzywa</link>
		<comments>http://kotlet.tv/duszone-warzywa#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 22:17:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=25723</guid>
		<description><![CDATA[Zawsze zastanawiam się co przygotować moim gościom, którzy są na diecie lub po prostu dbają o linię. Dzisiaj proponuję duszone warzywa, bez tłuszczu, jak przy leczo czy ratatuj, za to równie aromatyczne, smaczne i zdrowe. Takie warzywa mogą stanowić samodzielne danie (podane w kokilkach z kromką razowego chleba) albo być dodatkiem do delikatnego mięsa. Z mięs polecam wołowinę po burgundzku.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/duszone-warzywa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sycąca zupa z ciecierzycą</title>
		<link>http://kotlet.tv/sycaca-zupa-z-ciecierzyca</link>
		<comments>http://kotlet.tv/sycaca-zupa-z-ciecierzyca#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 May 2011 06:34:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=19646</guid>
		<description><![CDATA[Kiedy na zewnątrz robi się odrobinę chłodniej, to chętnie sięgam po zupy. Tym razem lekka, a jednocześnie sycąca zupa z ciecierzycą, która z powodzeniem może być alternatywą dla zupy gulaszowej lub szybkiej zupy pomidorowej z fasolką. Jest aromatyczna i zdrowa.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/sycaca-zupa-z-ciecierzyca/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>37</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Warzywa z grilla</title>
		<link>http://kotlet.tv/warzywa-z-grilla</link>
		<comments>http://kotlet.tv/warzywa-z-grilla#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2011 07:16:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Grill]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=19349</guid>
		<description><![CDATA[Rewelacyjne danie z grilla, czyli grillowane warzywa podane z sosem tzatziki (lub innym Waszym ulubionym). Możecie przygotować dowolne warzywa, chociaż przyznam, że te wyjątkowo wszystkim smakowały (cukinia, brokuł, papryka, pieczarki). Nie bez znaczenia jest tutaj sos, który dopełnia całą potrawę.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/warzywa-z-grilla/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dukanowe roladki z kurczaka z korniszonem</title>
		<link>http://kotlet.tv/dukanowe-roladki-z-kurczaka-z-korniszonem</link>
		<comments>http://kotlet.tv/dukanowe-roladki-z-kurczaka-z-korniszonem#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Mar 2011 12:35:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania z drobiu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=17889</guid>
		<description><![CDATA[Kolejny pomysł na przepis z diety Dukana, tym razem są to roladki z kurczaka z korniszonem. Prócz ogórka w środku jest plasterek wędliny i troszkę twarogu, a także przyprawy. Dzięki temu jedzenie jest smaczne i troszkę inne. Takie danie możecie przygotować na parze lub w piekarniku (polecam w rękawie do pieczenia lub pod przykryciem, wtedy kurczak nie będzie suchy)]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/dukanowe-roladki-z-kurczaka-z-korniszonem/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kurczak nadziany papryką</title>
		<link>http://kotlet.tv/kurczak-nadziany-papryka</link>
		<comments>http://kotlet.tv/kurczak-nadziany-papryka#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2011 19:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania z drobiu]]></category>
		<category><![CDATA[Gotowanie na parze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=17294</guid>
		<description><![CDATA[Bardzo smaczne, a jednocześnie lekkie danie, czyli kurczak nadziany papryką. Po przekrojeniu wnętrze wygląda ładnie i apetycznie, a kurczak jest bardzo smaczny. Zamiast panierki wykorzystałam rożne przyprawy, a zamiast smażyć, przygotowałam go w parowarze (ale podaję też wersję na przygotowanie w piekarniku).]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/kurczak-nadziany-papryka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>38</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa kapuściana</title>
		<link>http://kotlet.tv/zupa-kapusciana</link>
		<comments>http://kotlet.tv/zupa-kapusciana#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Mar 2011 18:59:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania jednogarnkowe]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=17122</guid>
		<description><![CDATA[Bardzo smaczna zupa kapuściana. Część z Was pewnie kojarzy podobną zupę z dietą kapuścianą, ale pomijając ten aspekt, zupa jest po prostu pyszna i sycąca. Idealna na chłodniejsze wieczory.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/zupa-kapusciana/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>52</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Łosoś z warzywami na parze</title>
		<link>http://kotlet.tv/losos-z-warzywami-na-parze</link>
		<comments>http://kotlet.tv/losos-z-warzywami-na-parze#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 12:55:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania rybne]]></category>
		<category><![CDATA[Gotowanie na parze]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=14990</guid>
		<description><![CDATA[Pyszny pomysł na obiad. Filety łososia podzieliłam na mniejsze części i każdy kawałek nadziałam porem i zwinęłam w roladkę. Do tego na parze przygotowałam warzywa. Całość super. Danie jest delikatne, ładnie wygląda na talerzu, a w dodatku jest sycące.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/losos-z-warzywami-na-parze/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Miruna w sosie musztardowym</title>
		<link>http://kotlet.tv/miruna-w-sosie-musztardowym</link>
		<comments>http://kotlet.tv/miruna-w-sosie-musztardowym#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jan 2011 07:21:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania rybne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=14612</guid>
		<description><![CDATA[Delikatne danie, smaczna ryba miruna w sosie musztardowym, również delikatnym i idealnie pasującym do dań rybnych. Zamiast miruny możecie wykorzystać inną rybę, chociażby solę czy dorsza. Danie jest bardzo proste do zrobienia.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/miruna-w-sosie-musztardowym/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pieczone ziemniaczki z ziołami</title>
		<link>http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniaki</link>
		<comments>http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniaki#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Oct 2010 07:06:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=11322</guid>
		<description><![CDATA[Pewnie zna je każdy, chociaż może część z Was kupuje gotowe. A ja chciałabym Wam pokazać, jak szybko można zrobić takie pieczone ziemniaczki z ziołami w domu. Co więcej, te domowe ziemniaki są o wiele smaczniejsze niż kupne, tym bardziej, że można je dowolnie doprawić. Ja proponuję aromatyczną mieszankę... <a href="http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniaki">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/ziolowe-zapiekane-ziemniaki/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa rybna</title>
		<link>http://kotlet.tv/zupa-rybna</link>
		<comments>http://kotlet.tv/zupa-rybna#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 21:10:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pomysły na święta]]></category>
		<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania rybne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=10822</guid>
		<description><![CDATA[Pyszna zupa rybna, aromatyczna a jednocześnie delikatna w smaku. To taki rosół na rybie, ciekawy smak i na pewno ta zupa nie jest zbyt rybna. Jest taka akurat, delikatne warzywa i kawałeczki ryby smakują wyśmienicie. To idealny pomysł na weekendowy obiad. Zupę rybną podaję z ziemniaczkami na osobnym talerzu,... <a href="http://kotlet.tv/zupa-rybna">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/zupa-rybna/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jajko w koszulce z fasolką</title>
		<link>http://kotlet.tv/jajko-w-koszulce-z-fasolka</link>
		<comments>http://kotlet.tv/jajko-w-koszulce-z-fasolka#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 06:22:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Tani obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=10474</guid>
		<description><![CDATA[Czas na lekki obiadek, zamiast jajka sadzonego proponuję jajko w koszulce, zamiast masełkiem, fasolkę proponuję posypać świeżą natką pietruszki. Smaczne jedzonko, którym można się nasycić, szczególnie w słoneczny dzień. Lubię fasolę szparagową i lubię jajka, stąd pomysł na taki smaczny obiad, a w dodatku niedrogi i zupełnie nieskomplikowany, polecam... <a href="http://kotlet.tv/jajko-w-koszulce-z-fasolka">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/jajko-w-koszulce-z-fasolka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szybki barszcz czerwony</title>
		<link>http://kotlet.tv/szybki-barszcz-czerwony</link>
		<comments>http://kotlet.tv/szybki-barszcz-czerwony#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 17:09:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>
		<category><![CDATA[Tani obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=10292</guid>
		<description><![CDATA[Czasem mam ochotę na szybki barszcz czerwony, by nie korzystać z kartonika robię swój szybki barszczyk, dodaje co prawda kostkę rosołową, ale wychodzi pyszny, aromatyczny i lepszy niż gotowiec. Kokilkę takiego gorącego barszczu każdy wypije z przyjemnością, tym bardziej jeśli podacie do tego kulebiaka rosyjskiego z kapuścianym farszem. Mmmm,... <a href="http://kotlet.tv/szybki-barszcz-czerwony">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/szybki-barszcz-czerwony/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>38</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa ogórkowa</title>
		<link>http://kotlet.tv/zupa-ogorkowa</link>
		<comments>http://kotlet.tv/zupa-ogorkowa#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 06:40:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>
		<category><![CDATA[Szybki obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=9988</guid>
		<description><![CDATA[Pyszna zupa ogórkowa, której przygotowanie zajmuje kilka chwil, a wszystko dzięki ogórkom na zupę, które niedawno pokazywałam Wam jak zrobić. Do zrobienia tej zupy wykorzystałam właśnie te ogórki ze słoika, podobną zupę możecie robić w każdej chwili zimą, kiedy zatęsknicie za smakiem pysznej, ogórkowej zupy. Tą zupę zrobiłam wyłącznie... <a href="http://kotlet.tv/zupa-ogorkowa">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/zupa-ogorkowa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>18</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa morelowa</title>
		<link>http://kotlet.tv/zupa-morelowa</link>
		<comments>http://kotlet.tv/zupa-morelowa#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 09:44:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=9816</guid>
		<description><![CDATA[Lekka zupa morelowa idealna na letnie, słoneczne dni. Taką zupę zrobicie bez problemu nawet w warunkach polowych, na niewielkiej kuchence gazowej czy elektrycznej. Moja zupa morelowa ma całe kawałki owoców, jeśli wolicie, to można je przetrzeć przez sitko, ale w takiej wersji bardzo wszystkim smakowała&#8230; i co ważne była... <a href="http://kotlet.tv/zupa-morelowa">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/zupa-morelowa/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Śniadanie &#8211; jogurt z muesli</title>
		<link>http://kotlet.tv/sniadanie-jogurt-z-muesli</link>
		<comments>http://kotlet.tv/sniadanie-jogurt-z-muesli#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 19:30:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=9401</guid>
		<description><![CDATA[To ostatnio moja ulubiona wersja śniadania, czyli śniadanie z muesli, a dokładniej z mieszanką różnych płatków. Są tu płatki do mleka, suszone owoce, otręby owsiane i płatki owsiane a to wszystko oczywiście podane z jogurtem lub kefirem. W wersji łakomej serwuję sobie na śniadanie jogurt z płatkami czekoladowymi. To ... <a href="http://kotlet.tv/sniadanie-jogurt-z-muesli">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/sniadanie-jogurt-z-muesli/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kurczak zapiekany</title>
		<link>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany</link>
		<comments>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 07:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania z drobiu]]></category>
		<category><![CDATA[Tani obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=9101</guid>
		<description><![CDATA[Dzisiaj kolejny fajny przepis na zapiekanego kurczaka. Tym razem kurczak zapiekany w folii w marynacie jogurtowej z przyprawami. Bardzo smaczny i bez tłuszczu. Takiego kurczaka możecie zrobić w piekarniku (np. w folii do pieczenia) lub na grillu. Ja udka kurczaka obrałam wcześniej ze skóry, więc jest to danie niskokaloryczne.... <a href="http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kotlety z kurczaka i jajka</title>
		<link>http://kotlet.tv/kotlety-z-kurczaka-i-jajka</link>
		<comments>http://kotlet.tv/kotlety-z-kurczaka-i-jajka#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 11:43:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania z drobiu]]></category>
		<category><![CDATA[Kotlety]]></category>
		<category><![CDATA[Tani obiad]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=9074</guid>
		<description><![CDATA[Lekkie kotleciki smażone bez tłuszczu, w sam raz dla wszystkich na diecie Dukana, ale nie tylko. Bo kotlety z kurczaka i jajka to takie fajne danie, które jest świetnym pomysłem na letni obiad. Proste do zrobienia, lekkie i oczywiście smaczne. Takie kotleciki z kurczaka i jajka posmakują i małym... <a href="http://kotlet.tv/kotlety-z-kurczaka-i-jajka">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/kotlety-z-kurczaka-i-jajka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>23</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Otrębowe placuszki</title>
		<link>http://kotlet.tv/otrebowe-placuszki</link>
		<comments>http://kotlet.tv/otrebowe-placuszki#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 20:47:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Śniadanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8928</guid>
		<description><![CDATA[Coś dla wszystkich na diecie Dukana, ale nie tylko ;-) Smakowite placuszki otrębowe, które z powodzeniem mogą zastąpić  pieczywo. Smaży się je oczywiście bez tłuszczu, po prostu na suchej patelni teflonowej. W ich skład wchodzą jedynie otręby i jajko. Są bardzo smaczne i delikatne, jeśli lubicie można je posolić.... <a href="http://kotlet.tv/otrebowe-placuszki">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/otrebowe-placuszki/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>42</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa warzywna ze szparagami</title>
		<link>http://kotlet.tv/zupa-warzywna-ze-szparagami</link>
		<comments>http://kotlet.tv/zupa-warzywna-ze-szparagami#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 07:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8858</guid>
		<description><![CDATA[Zupa idealna na letni wieczór, lekka, szybka i syci. I chociaż wiele osób w upał nie myśli o zupach, to jednak ja zawsze jakiś ciepły posiłek staram się zjadać. Taka zupa warzywna ze szparagami jest delikatna i bardzo smakowita. Jest to w sumie taki warzywny rosołek, tyle, że smak... <a href="http://kotlet.tv/zupa-warzywna-ze-szparagami">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/zupa-warzywna-ze-szparagami/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chłodnik</title>
		<link>http://kotlet.tv/chlodnik</link>
		<comments>http://kotlet.tv/chlodnik#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 07:07:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Chłodnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8793</guid>
		<description><![CDATA[Był już przepis na chłodnik na botwince czy chłodnik jogurtowy, a dzisiaj po prostu chłodnik na buraczkach. Taki całoroczny chłodnik, który u mnie gości najczęściej, bo bez względu na to jakie buraczki &#8211; czy młode czy te starsze, to zawsze smakuje rewelacyjnie. Buraczki zawsze ścieram na tarce o grubych... <a href="http://kotlet.tv/chlodnik">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/chlodnik/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>33</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chłodnik jogurtowy</title>
		<link>http://kotlet.tv/chlodnik-jogurtowy</link>
		<comments>http://kotlet.tv/chlodnik-jogurtowy#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 Jun 2010 08:11:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Małe dania]]></category>
		<category><![CDATA[Chłodnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8267</guid>
		<description><![CDATA[Jak jest upał to warto sięgać po wszelkiego rodzaj chłodniki. Dzisiaj zapraszam Was na super szybki i fantastycznie prosty chłodnik jogurtowy. Prosty i smaczny. Chłodnik jogurtowy to nic innego jak ogórek, rzodkiewka, szczypior wymieszane z jogurtem i doprawione pieprzem i solą a do tego jajko. Prawda, że proste? Takie... <a href="http://kotlet.tv/chlodnik-jogurtowy">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/chlodnik-jogurtowy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>11</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Łosoś w papilotach ze szparagami</title>
		<link>http://kotlet.tv/losos-w-papilotach-ze-szparagami</link>
		<comments>http://kotlet.tv/losos-w-papilotach-ze-szparagami#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 05 Jun 2010 13:38:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania rybne]]></category>
		<category><![CDATA[Obiad niedzielny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8117</guid>
		<description><![CDATA[To jedno z tych dań, które niewielkim nakładem pracy dają niesamowity efekt smakowy. Łosoś w papilotach ze szparagami, to nic innego jak zapiekany łosoś w sreberku z dodatkiem szparagów. Ja wybrałam szparagi białe, ale z powodzeniem możecie je zastąpić zielonymi. Przygotowanie tego dania zajmie Wam niewiele czasu, a danie... <a href="http://kotlet.tv/losos-w-papilotach-ze-szparagami">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/losos-w-papilotach-ze-szparagami/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chłodnik z botwinką</title>
		<link>http://kotlet.tv/chlodnik-z-botwinka</link>
		<comments>http://kotlet.tv/chlodnik-z-botwinka#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 13:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Chłodnik]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia polska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=8083</guid>
		<description><![CDATA[Za oknem jest już coraz cieplej, więc czas na pyszny chłodnik. Dzisiaj proponuję Wam chłodnik z botwinką. Delikatny, smaczny, po prostu pycha. W ciągu lata robię zazwyczaj chłodnik z buraczków, ale wiosną, kiedy pojawiają się młode małe buraczki z listkami, czyli botwinką, to najchętniej zjadałam właśnie taki na botwince.... <a href="http://kotlet.tv/chlodnik-z-botwinka">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/chlodnik-z-botwinka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Minestrone</title>
		<link>http://kotlet.tv/minestrone</link>
		<comments>http://kotlet.tv/minestrone#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 06:18:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania wegetariańskie]]></category>
		<category><![CDATA[Kuchnia włoska]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=7871</guid>
		<description><![CDATA[Pyszna, kolorowa mieszanka warzyw, posypana startym serem żółtym. Minestrone, bo o niej mówię to pyszna włoska zupa. Bardzo pyszna :) W zasadzie trudno o jeden przepis na minestrone, bo jest to zupa z warzyw sezonowych. Ja podaję Wam taki najbardziej ogólny, z marchewką, kapustą, pomidorami i fasolą. Teraz, można... <a href="http://kotlet.tv/minestrone">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/minestrone/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kurczak zapiekany z papryką</title>
		<link>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany-z-papryka</link>
		<comments>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany-z-papryka#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 May 2010 06:10:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Paulina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obiad]]></category>
		<category><![CDATA[Dania niskokaloryczne]]></category>
		<category><![CDATA[Dania z drobiu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kotlet.tv/?p=7518</guid>
		<description><![CDATA[Pomysł na lekkie i szybkie danie z drobiem. Jest to na pewno danie niskokaloryczne. Pierś kurczaka i papryka zapieczone i doprawione &#8211; w sam raz na obiad. Kurczaka zapiekanego z papryką proponuję podawać z ryżem. To taki obiad, który można wyczarować w kilka chwil. Dla osób, które nie przepadają... <a href="http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany-z-papryka">Czytaj dalej...</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://kotlet.tv/kurczak-zapiekany-z-papryka/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

