Owocowa sałatka z selerem naciowym


Powiem wprost odkąd pamiętam u mnie w domu przy każdej okazji była ta sałatka i odkąd pamiętam jej nie lubiłam. Ja wiem, to średnia rekomendacja, ale widocznie do wszystkiego trzeba dorosnąć. Teraz owocowa sałatka z selerem naciowym to jeden z moich przysmaków, w dodatku uwielbiam ten selerowy dodatek tutaj.

Owocowa sałatka z selerem naciowym to fajny pomysł na szybką sałatkę na drugie śniadanie, na poczęstunek. Można ją zabrać ze sobą, poczęstować gości czy samemu chrupać ze smakiem.

Owocowa sałatka z selerem naciowym krok po kroku

  • czas: 10 minut
  • liczba porcji: cała miska dla 2-3 osób

Składniki:

  • 1 jabłko
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 pomarańcza
  • garść rodzynek
  • garść orzechów włoskich
  • 1 banan (opcja)
  • sok z połowy cytryny
  • 1/2 łyżki miodu

Moje porady:

  • jeśli chcecie większą porcję to zróbcie z podwójnej, ja robię częściej, ale lubię świeżą
  • banana dodaję tylko, gdy wiem, że zjem szybko, gdy zabieram na drogę to go pomijam
  • orzechy można zastąpić migdałami itd.
  • Przepis na sałatkę

    Krok 1: Jabłka kroje w kostkę, selera w półplasterki, banana w plasterki, pomarańcze na małe kawałki. Orzechy siekam. U mnie w domu sałatkę kroiło się naprawdę dość drobno, ja jednak kroję w grubszą kostkę :)

  • Przepis na sałatkę

    Krok 2: Przekładam do miski, dodaję sok z cytryny i miód. Mieszam. Smacznego.

Dodaj komentarz

Komentarze: 15

Mmmm. Pyszna :)

  • Agata Bralińska

Sorry, ale seler jest w smaku obrzydliwy, i ten zwykły i ten naciowy, jeśli jednak komuś smakuje to proszę bardzo, smacznego:)

Paulina Stępień

też tak myślałam, ale to chyba trzeba dorosnąć hihih dzisiaj się zajadam :)

  • amber

….a ja uwielbiam seler i ten naciowy i korzen,jak robie salate jarzynowa to zawsze dodaje ugotowany korzen selera…..uwielbiam i smak i zapach…:)

Super smaczek!! Jedna mała uwaga pisze się 1 pomarańcza :)

Selera dobrze jest wcześniej sparzyć wrzątkiem-będzie bardziej miękki do jabłuszka i banana :)

  • Oreo Cookie

dzieki za podpowiedz x

Na pewno wypróbuje ten przepis, może on jest sposobem dla mnie do przekonania się do selera naciowego ;)

jedna pomarańcza! rodzaj żeński!

Lubię sałatki napewno wypróbuję pozdrawiam

Lubię sałatki napewno wypróbuję pozdrawiam

Niedawno szukałam pomysłu na wykorzystanie selera naciowego i najpierw znalazłam bardzo ciekawe w smaku risotto z selerem naciowym o orzechami (nieprawdopodobny smak!) a teraz tą sałatkę. Chyba jeszcze dzisiaj ją zrobię! Zwykłego selera ostatnio nie mogę jeść (organizm nagle odrzucił) a ten naciowy na razie nie wywołuje u mnie żadnych sensacji.
Sam seler jest taki sobie ale w połączeniu z innymi owocami czy warzywami smakuje całkiem dobrze :-)

żurawina, seler naciowy i kurczak plus majonez! to moja sałatka z selerem naciowym, ale tę na pewno wypróbuję, zwłaszcza, ze w końcu też polubiłam jego smak

Zamiast jabłka mozna dodac winogrono czerwone i zielone :)