Przygotowałam kolejne zestawienie świetnych dań do pracy, w dodatku w tym zestawieniu jest wiele potraw, które będą dobre również na zimno. Dla mnie to ważne, bo wiem, że nie każdy ma możliwość odgrzania przygotowanych wcześniej posiłków i spakowanych do lunchboxa.

PS Koniecznie zobacz mój nowy ebook "Proste przepisy" - to 154 strony i 66 najlepszych przepisów, w tym mnóstwo porad jak zaplanować zakupy i posiłki na cały tydzień. Przejdź do sklepu:

Mam nadzieję, że ta seria Ci się spodoba, że podpatrzysz coś dla siebie. Niektóre dania pokazywałam już w naszych wpisach pamiętnikowych tutaj, ale teraz chciałabym bardzo skupić się na konkretach. Znajdziesz tutaj dokładnie wszystko czego szukasz. A jeśli marzy Ci się coś więcej to napisz, chciałabym aby ta seria była użyteczna dla Ciebie ;-)

Pudełka na lunch

W tym tygodniu wykorzystałam głównie nasze ulubione pudełka na lunch Monbento.

• mój ulubiony to Monbento Original, o taki, 139 zł (u mnie na zdjęciach to to niebieskie) PS: w zaprzyjaźnionym sklepie zanshin.pl kupisz wszystko taniej 10% z kodem KOTLETTV więc korzystaj ;)
• trojak Odelo (ten trzykomorowy ze zdjęć) tutaj, 42 zł

Gotowe zestawy

1. Poniedziałek

Bardzo lubię wszelkie strączkowe sałatki, są świetnym wypełniaczem i dobrze sycą. A drugim ulubionym daniem jest sushi bowl, bardzo polecam!

• sałatka (ciecierzyca, fasolka malutka, rodzynki, buraczki pieczone, ziarna, gorgonzola i szpinak, do tego odrobina oliwy)
• sushi bowl (ryż, pokrojone w paski papryka, ogórek, marchewka, szczypiorek, nori i ugotowane jajko, w pojemniczku sos sojowy)

2. Wtorek

Na zdjęciu widzisz pojemniki dla dwóch osób, to są ciekawe pudełka piętrowe, takie trojaki, nie trzymają ciepła, ale są wygodne. Pudełko Odelo kupisz tutaj, 42 zł

• tofu curry (przepis tutaj, ja uwielbiam to danie!)
• placuszki kukurydziane + dżem
• jabłka

3. Środa

Jeśli coś lubię to chętnie robię to częściej, tutaj fajnie widać jedno z moich ulubionych dań z ciemnym ryżem

• tofu curry z ciemnym ryżem (przepis na tofu curry tutaj)
• wrap (tortilla posmarowana hummusem i na to szpinak oraz fasolka czerwona, mango, ogórek, papryka, marchewka)

4. Czwartek

Swoją drogą wypróbuj różne wrapy, są super na wynos!

• kasza jaglana w sosie słodko-kwaśnym
• wrap (tortilla posmarowana hummusem i na to szpinak oraz fasolka czerwona, mango, ogórek, papryka, marchewka)
• owoce

5. Piątek

Zerknij na różne alternatywy dla pieczywa! W tym rewelacyjną socce.

• sałatka ze strączkami i serem (fasolka, papryka, groszek, cebula, dwa rodzaje sera, sos z odrobiną majonezu)
• socca (bezglutenowe proste do zrobienia chlebki - tutaj przepis)
• owoce

6. Dodatkowo

Podrzucam Ci pomysł na mój ulubiony dodatek czy też jedzenie na wynos na krótsze wyjścia - owocowa sałatka z dodatkami. To jest super rozwiązanie, po prostu kroję różne owoce, a do tego pakuję płatki owsiane, ziarna, orzechy, suszone owoce) i przed zjedzeniem mieszam. Uwielbiam! Ten świetny pojemnik na to to Sistema na jogurt, o taki, 26 zł

• owoce (kiwi, jabłka, gruszki, brzoskwinie lub inne sezonowe)
• dodatki (płatki owsiane, suszone żurawiny, rodzynki, nerkowce, ziarna dyni, ziarna słonecznika, goji)

I to tyle na dzisiaj, daj znać, jak podobają Ci się takie wpisy, czego oczekujesz, jakie dania są dla Ciebie najciekawsze.