Lekkie spaghetti z łososiem

Lekkie spaghetti z łososiem to pomysł na odchudzoną wersję tegoż makaronu. Zamiast zwykłego makaronu jest tu razowy, bardziej sycący, zamiast śmietany – jogurt. Danie jest lekkie, a jednocześnie na pewno będziecie po nim najedzeni. Szczególnie latem zachęcam do różnych eksperymentów z odchudzeniem klasycznych dań. Czasem wystarczy kilka drobnych zmian, by jeść zdrowiej.

Z takich troszkę „zdrowszych” dań proponuję też makaron ze szparagami i makaron z truskawkami, smacznego. :)

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Szczypior z dymki kroję drobno, dodaję do jogurtu naturalnego, a do tego łososia w kawałkach i pieprz. Wszystko mieszam. Odrobinę łososia warto zostawić do dekoracji.

Krok 2. Makaron gotuję al dente. Odcedzam, przekładam na talerz, polewam sosem, dekoruję kawałkami łososia i podaję. Smacznego

Makaron razowy z łososiem
Makaron razowy z łososiem
6 czerwca 2011 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.