Lekka sałatka z tuńczykiem


Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem. Moja ulubiona to ta z kukurydzą i cebulką oraz sosem majonezowym, lubię też taką z ryżem... a dzisiaj chciałabym Was zachęcić do spróbowania lekkiej sałatki z tuńczykiem. Lekkiej, bo z sosem na bazie oliwy. Sałatka jest chrupiąca, chociaż jeśli macie ochotę, to możecie kapustę zamienić na bardziej miękką odmianę np. pekińską.

Polecam jako danie do koszyka na piknik lub do pracy na lunch. Smacznego.

Lekka sałatka z tuńczykiem krok po kroku

  • czas: ok. 15 minut
  • liczba porcji: 3–4

Składniki:

  • niewielka kapusta
  • 1 puszka tuńczyka w zalewie
  • 3 jajka
  • ogórek
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżka oregano
  • odrobina soli i pieprzu
  • Sałatka z tuńczykiem

    Krok 1: Kapustę kroję w paski.

  • Sałatka z tuńczykiem

    Krok 2: Przekładam do miski, dodaję jajko pokrojone w kostkę, ogórka i tuńczyka. Zalewam oliwą, oprawiam i mieszam.

Sałatka z tuńczykiem
Sałatka z tuńczykiem

Paulina Stępień

kotlet.tv

Dodaj komentarz

Komentarze: 13

nie pasuje mi tutaj ta kapusta, jest za twarda. moim zdaniem lepsza była by kapusta pekińska;) i ja bym nie dodała oliwy bo nienawidzę jej smaku. a poza tym super;D

tak, pekińska to fajny kompromis :) ja akurat mam czasem „fazę” na chrupanie :) a oliwę uwielbiam!

dokładnie,kapusta odpada;)
pekińska lub lodowa:)

uwielbiam tuńczyka :)) tutaj dodałaś rozdrobnionego czy w kawałkach? ja zawsze daje ten 2 bo mój chłopak twierdzi że ten 1 rozdrabniają razem z kutrem rybackim :D

moja mama np robi tuńczyka z b. drobno pokrojonym selerem naciowym, jajkiem, majonezem i cebulką ;)

To zasolcie kapustę ze 20 min wcześniej i ugnieccie to nie będzie chrupiaca tylko bardziej miękka. Ja nie mogę wogole świeżej kapusty :(

o jest porządny nóż wreszcie :)
im większy i ostrzejszy nóż tym większe ryzyko skaleczenia także jak zwykle uwaga na palce ;)

Kapusta posypana sola jak poleży z pól godziny to zrobi sie miększa

Super propozycja :)
Kapusta jest swietna baza i odmiana, bo przyzwyczailismy sie do salatek-miazg,
Pozdrawiam

Kto to wszystko je jak Ty tak czesto gotujesz?:P POZDRAWIAM:)

A to moja sałatka :) Jest pyyyszna :) U mnie jest pekińska oraz ogórek konserwowy, reszta bez zmian.
Chyba się minęłam z powołaniem, nie podejrzewałam siebie że będę cokolwiek robić w kuchni :P A tu proszę, sałatki, ciasteczka (którymi jeszcze się nie pochwaliłam ;)).
Widzisz Paulina co ze mną robisz? :D Spoko, spoko, zaczyna mi się to podobać hahaha

Pozdr.
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Schowek01.jpg[/img]

Paulina Stępień

Netka ja się baaardzo cieszę :D to dla mnie największy komplement! :)) gotowanie jest naprawdę fajne :)

Wystarczy taką kapustę posolić, wymieszać i zostawić na trochę aby skruszała. Odcisnąć i przestaje być twarda.

super sałatka! też nie byłam przekonana do tej kapusty jednak postanowiłam Ci zaufać i w 100% zastosować się do przepisu… opłaciło się! wyszła pyszna i chrupiąca. Czuję, że teraz często będzie gościła u mnie w domu :)