Lekka sałatka z tuńczykiem


Bardzo lubię sałatki z tuńczykiem. Moja ulubiona to ta z kukurydzą i cebulką oraz sosem majonezowym, lubię też taką z ryżem... a dzisiaj chciałabym Was zachęcić do spróbowania lekkiej sałatki z tuńczykiem. Lekkiej, bo z sosem na bazie oliwy. Sałatka jest chrupiąca, chociaż jeśli macie ochotę, to możecie kapustę zamienić na bardziej miękką odmianę np. pekińską.

PS Mój ebook z przepisami już jest! Przejdź do sklepu, aby pobrać darmowy fragment:

Polecam jako danie do koszyka na piknik lub do pracy na lunch. Smacznego.

Lekka sałatka z tuńczykiem krok po kroku

  • czas: ok. 15 minut
  • liczba porcji: 3–4

Składniki:

  • niewielka kapusta
  • 1 puszka tuńczyka w zalewie
  • 3 jajka
  • ogórek
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżka oregano
  • odrobina soli i pieprzu
  • Sałatka z tuńczykiem

    Krok 1: Kapustę kroję w paski.

  • Sałatka z tuńczykiem

    Krok 2: Przekładam do miski, dodaję jajko pokrojone w kostkę, ogórka i tuńczyka. Zalewam oliwą, oprawiam i mieszam.

Sałatka z tuńczykiem
Sałatka z tuńczykiem

Paulina Stępień

kotlet.tv

Komentarze: 13

  • paulinaz87

nie pasuje mi tutaj ta kapusta, jest za twarda. moim zdaniem lepsza była by kapusta pekińska;) i ja bym nie dodała oliwy bo nienawidzę jej smaku. a poza tym super;D

  • kotlettv

tak, pekińska to fajny kompromis :) ja akurat mam czasem „fazę” na chrupanie :) a oliwę uwielbiam!

  • izoldka89

dokładnie,kapusta odpada;)
pekińska lub lodowa:)

  • azuuuumi

uwielbiam tuńczyka :)) tutaj dodałaś rozdrobnionego czy w kawałkach? ja zawsze daje ten 2 bo mój chłopak twierdzi że ten 1 rozdrabniają razem z kutrem rybackim :D

moja mama np robi tuńczyka z b. drobno pokrojonym selerem naciowym, jajkiem, majonezem i cebulką ;)

  • kacalka06

To zasolcie kapustę ze 20 min wcześniej i ugnieccie to nie będzie chrupiaca tylko bardziej miękka. Ja nie mogę wogole świeżej kapusty :(

  • PolishBacon40i4

o jest porządny nóż wreszcie :)
im większy i ostrzejszy nóż tym większe ryzyko skaleczenia także jak zwykle uwaga na palce ;)

  • kucibaba2

Kapusta posypana sola jak poleży z pól godziny to zrobi sie miększa

  • aganiesha

Super propozycja :)
Kapusta jest swietna baza i odmiana, bo przyzwyczailismy sie do salatek-miazg,
Pozdrawiam

  • szymon1510

Kto to wszystko je jak Ty tak czesto gotujesz?:P POZDRAWIAM:)

  • Netka

A to moja sałatka :) Jest pyyyszna :) U mnie jest pekińska oraz ogórek konserwowy, reszta bez zmian.
Chyba się minęłam z powołaniem, nie podejrzewałam siebie że będę cokolwiek robić w kuchni :P A tu proszę, sałatki, ciasteczka (którymi jeszcze się nie pochwaliłam ;)).
Widzisz Paulina co ze mną robisz? :D Spoko, spoko, zaczyna mi się to podobać hahaha

Pozdr.
[img]http://kotlet.tv/wp-content/uploads-comments/Schowek01.jpg[/img]

Paulina Stępień

Netka ja się baaardzo cieszę :D to dla mnie największy komplement! :)) gotowanie jest naprawdę fajne :)

  • Monika

Wystarczy taką kapustę posolić, wymieszać i zostawić na trochę aby skruszała. Odcisnąć i przestaje być twarda.

  • Angelika

super sałatka! też nie byłam przekonana do tej kapusty jednak postanowiłam Ci zaufać i w 100% zastosować się do przepisu… opłaciło się! wyszła pyszna i chrupiąca. Czuję, że teraz często będzie gościła u mnie w domu :)

Nie można dodawać nowych komentarzy.