Lekkie naleśniki South Beach
Tym razem lekkie naleśniki, lekkie, bo bez mąki i tłuszczu. Te naleśniki są zgodne z...
South beach faza 1
Dieta South Beach (inaczej dieta plaż południa) to dieta opracowana przez lekarza kardiologa. Zebraliśmy przepisy zgodne z pierwszą fazą diety South Beach. W tej fazie można między innymi jeść niektóre warzywa, chude mięso, ryby.
Strona: 1
Dukanowa jajecznica na mleku
Dzisiaj bardzo prosty przepis, ale na jego przykładzie chciałabym pokazać, jak czasem niewiele trzeba zmienić...
Purée kalafiorowe
Rewelacyjna alternatywa dla klasycznego purée z ziemniaków, czyli smaczne purée kalafiorowe. Takie małe danie jest...
Lekki klops z jajkiem
Lekki, bo przygotowany z chudego mięsa wołowego, a także bez bułki. Takiego klopsa z jajkiem...
Orzechowe batoniki bez cukru
Przygotowałam rewelacyjny przepis na orzechowe batoniki bez cukru, idealne dla dzieci i dla dorosłych. Zamiast kupować gotowe batoniki, słodzone i z różnymi dodatkami, możecie w...
Omlet z pieczarkami i brokułem
Kolejny przepis na smaczne i sycące śniadanie. Omlet z pieczarkami i brokułem to małe danie...
Pasztet warzywny
Przepis na pasztet warzywny dostałam już dawno temu. Kiedy pierwszy raz go spróbowałam, nie mogłam...
Łosoś zapiekany z salsą pomidorową
Jeśli znudziła Wam się ryba na parze, to mam dla Was inny pyszny przepis na...
Łosoś zapiekany z papryką
Smaczne i lekkie danie obiadowe, czyli łosoś zapiekany z papryką. Tak przygotowana ryba jest aromatyczna...
Kurczak nadziany papryką
Bardzo smaczne, a jednocześnie lekkie danie, czyli kurczak nadziany papryką. Po przekrojeniu wnętrze wygląda ładnie i apetycznie, a kurczak jest bardzo smaczny. Zamiast panierki wykorzystałam...
Piersi kurczaka z brokułem i brukselkami
Bardzo smaczne danie z piersi kurczaka, czyli roladki z brokułem i brukselkami. I nawet jeśli...
Ryba na parze z delikatnym sosem
Pyszna rybka, delikatna, pachnąca tymiankiem, polana sosem jogurtowo-cytrynowym. Tę rybę przygotowałam na parze, więc zrobienie...