Dukanowy twarożek z kurczakiem

Niewielkie danie zgodne z dietą Dukana. Takim twarożkiem z kurczakiem możecie nadziać dukanowe naleśniki, a w ten sposób zyskacie naprawdę sycący obiad czy porządne śniadanie. Twarożek nie jest mdły, wręcz przeciwnie, ma ostrzejszy smak, a to wszystko za sprawą cebuli (polecam czerwoną).

Twarożek z kurczakiem polecam nie tylko tym z Was, którzy są na tej diecie. Smacznego.

Przepis krok po kroku:

Krok 1. Kurczaka dzielę na małe kawałki. Ja kurczaka zazwyczaj posypuję papryką lub innymi przyprawami, wstawiam albo do nagrzanego do 180°C piekarnika, albo do parowaru. W obydwu przypadkach czas to ok. 25 minut. I jak wystygnie, to kroję.

Krok 2. Cebulę i korniszony kroję, dodaję, zalewam jogurtem, doprawiam i mieszam. Smacznego.

Przepis na twarożek dukanowy
Przepis na twarożek dukanowy
14 maja 2011 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywymój Instagram.