Dzisiaj bardzo prosty przepis, ale na jego przykładzie chciałabym pokazać, jak czasem niewiele trzeba zmienić, by zyskać troszkę zdrowszy i mniej kaloryczny posiłek. Zamiast masła, na którym zazwyczaj robiłam jajecznicę, wykorzystałam mleko. Jajecznica na mleku jest bardzo dobra, w dodatku nie jest sucha, za to nasz organizm dostaje troszkę lżejsze śniadanie. :)

Taką jajecznicę na mleku mogą jeść również osoby na diecie Dukana czy innej, która ogranicza tłuszcz. W ten sam sposób zrobicie jajka sadzone. Zaletą takiej metody przygotowania jest również to, że nie trzeba mieć nieprzywierającej patelni (jak by było, gdybyście robili na samych jajkach, w dodatku wtedy wyszłaby sucha). Polecam nie tylko tym na diecie. :)