Drugie śniadanie do szkoły #1


Zapraszam Cię na kolejną serię, tym razem będę pokazywać co możesz zapakować dla dziecka na drugie śniadanie do szkoły. Znajdziesz tu przepisy proste, pomysły na to jak dać dziecku coś więcej niż tylko kanapkę. W tej serii znajdziesz propozycje dań, które sama szykuję swoim dzieciom.

Mam nadzieję, że ta seria Ci się spodoba, że podpatrzysz coś dla siebie. Ja szykuję dzieciom codziennie jedzenie w pudełkach, obecnie jest to jedzenie na podwieczorek do przedszkola lub śniadanie do szkoły. Jedno z dzieci jest alergikiem więc dodatkowo często szykuję obiady do przedszkola, ale w tej serii skupię się na śniadaniach (czy też podwieczorkach - forma ta sama), które można spakować dziecku na wynos.

Pudełko na drugie śniadanie

Zerknij na moje testy lunchboxów oraz wielki wpis na temat pudełka dla dziecka na drugie śniadanie. Ogólnie uważam, że pudełko powinno być lekkie, szczelne i z dobrego tworzywa. Jeśli plastik to BPA free, jeśli stal to lekki itd., U mnie na zdjęciach jest sporo różnych pudełek, bo lubimy ;) Jeśli miałabym polecić jedno, to na drugie śniadanie niedrogie jest pudełko Sistema Snack Attack Duo, a najlepiej w wersji z butelką (która jest super), o taki zestaw, 30 zł.

Drugie śniadanie do szkoły - zestawy

Poniżej znajdziesz sporo pomysłów na drugie śniadanie do szkoły, to pudełka, które sama przygotowuję dzieciom.

1. Poniedziałek

Nie ma co ukrywać, że kanapki są dość szybkie w przygotowaniu, jednak staram się do środka dać coś co przetrwa kilka godzin. Chętnie sięgam po różne pasty, kiełki. A pudełko jest mega fajne! Dobre na większy posiłek, my bierzemy je na całodzienne wyprawy, ale i na śniadanie się sprawdzi. To Monbento Tresor, kupisz go tutaj, 89 zł. Z kodem KOTLETTV masz 10% zniżki, więc korzystaj ;-)

  • kanapka z hummusem i kiełkami lucerny
  • suszone jabłka
  • galaretka na bazie agaru z pokrojonymi jabłkami
  • pokrojone owoce (głównie jabłka i gruszki na dole)
Drugie śniadanie do szkoły
Drugie śniadanie do szkoły

2. Wtorek

Na zdjęcie załapała się też foremka z galaretką, to fajna sprawa, bo robię taką galaretkę z agarem i potem ją przekładam do pudełek. Jest o tyle fajna, że nie rozpuści się i łatwo można sięgnąć nawet rączką po kawałek słodkiego, galaretkowego jabłka. A pudełeczko tym razem to Monbento Gram Snack, kupisz tutaj, 59 zł (też z kodem KOTLETTV masz 10% taniej).

  • galaretka z agarem i w środku jabłka
  • owsiane ciasteczka (tutaj przepis one są genialne! bez jajka)
  • kanapka na pumperniklu
Drugie śniadanie do szkoły
Drugie śniadanie do szkoły

3. Środa

Moje dzieci z pieczywa najbardziej lubią pumpernikiel, dla mnie też o tyle to fajne, że bardziej syci niż jasne, no i jest niewielki :) Tym razem pudełko Skip Hop, kupisz tutaj, od 50 zł

  • kanapki z pumpernikla z hummusem
  • rodzynki
  • jabłka
  • marchewki
  • placuszki (placuszki są świetne, skorzystaj z tego przepisu)
Drugie śniadanie do szkoły
Drugie śniadanie do szkoły

4. Czwartek

Bardzo fajnym pomysłem na lunchbox bez kanapek są naleśniczki lub tortille zrolowane i pokrojone. Pudełko to Yumbox Panino, pisałam o nim tutaj.

  • naleśnikowe ruloniki (posmarowane hummusem i do tego ogórek, papryka, rzodkiewka)
  • bakalie (suszone jabłka, rodzynki, orzechy nerkowce jako przekąska)
  • galaretka z agarem
  • hummus i marchewki
  • kiszony ogórek
Drugie śniadanie do szkoły
Drugie śniadanie do szkoły

5. Piątek

Dość klasyczne i szybkie do przygotowania drugie śniadanie ;-) Moje dzieci uwielbiają parmezan, więc często dodaję kilka kostek parmezanu do lunchboxa. Poza tym jak zawsze coś do chrupania. A sam pojemnik jest fajny i niedrogi, to Sistem Snack Attack Duo, a ja polecam w tej wersji z butelką (b. fajną) o tutaj, 30 zł

  • kanapki z żółtym serem i rzodkiewką
  • pół banana
  • bakalie + kostki parmazanu
  • marchewki pokrojone w słupki
  • jabłka
Drugie śniadanie do szkoły
Drugie śniadanie do szkoły

Jak widzisz często daje mniejsze porcje, ale różnorodne. Staram się by zawsze były owoce i warzywa, a także coś "głównego". Na ile mogę to w każdym pudełku jest jakaś przekąska, najczęściej u nas bakalie, bo dzieci je lubią. Mam nadzieję, że podpatrzysz coś dla siebie! Smacznego.

Dodaj komentarz

Komentarze: 9

Jak robisz galaretkę

Paulina Stępień

wykorzystuję agar agar, bardzo fajna sprawa, bo taka galaretka szybciej się ścina i jest trwalsza. Musisz dodać agar (do np. soku jabłkowego) i zagotować. Na rynku jedna firma ma gotowe galaretki na bazie agaru, przyznaję, że ostatnio sobie sprawdzałam i wyszła naprawdę spoko

Ja ze zdrowych dodałabym jeszcze np. bananowe lub wytrawne muffinki.
Czy program owoce i warzywa oraz mleko jest w szkołach w całej Polsce ?

Paulina Stępień

mleko było w zeszłym roku, ale nie korzystaliśmy. A na czym polega program owoce i warzywa? Muszę zgłębić temat :)

Ja mojemu młodemu zawsze wkładam jakiś owoc do śniadaniówki. Jabłka, kiwi, papryka, pomidorki, pomarańcze… I (o zgrozo) jest jednym z nielicznych, którzy noszą owoce i warzywa zamiast chipsow i słodyczy (a to zeroweczka) :(
Ostatnio młody poprosił o dodatkową porcję owoców więc podpytuję:
– Dzieci mi zjadają i się wymieniam
– wymieniasz się?
– Tak, np. kawałek grejfruta za dwie gumy do żucia. Chipsów nie lubię więc tylko za gumy….
Oooo widzę, że z Waszego pudełka skip hop też schodzi obrazek.

Paulina Stępień

Tak, z nich schodzą obrazki niestety, nasz już też na gumkę :)
A co do owoców i warzyw to niestety tak jest, dzieci mają słodycze, bo „warzyw nie lubią”. Ale myślę, że teraz dobre nawyki będą cenne potem

aa…juz widzę jak moje dziecko je hummus

Paulina Stępień

No tak to już kwestia dzieci, ale spróbujcie razem jeść marchewki z hummusem :) dzieci lubią maczać jedzenie w sosach itd.

Moja córa na drugie śniadanie nosi najróżniejsze kanapki, robię jej z bułkami, z różnymi chlebami, serem, wędlinami, dżemami, często do jednej kanapki pcham jej ser, sałatę, wędlinę, pomidorki, ogórki a na przekąskę zabiera ze sobą pomidorki koktajlowe, ogórki konserwowe – uwielbia. Daję jej też kiełki. Do picia nosi wodę. Wszystko to chętnie zjada. Przeraziłam się, gdy dowiedziałam się, że jest jedynym w klasie dzieckiem, które na drugie śniadanie nie nosi chipsów, czekoladek ani słodkich napojów….