Czekoladowa kostka owsiana


Bardzo lubię słodkości z płatków owsianych, są takie "zdrowsze" :) Dzisiaj kostka owsiana walentynkowa, czyli słodkość, którą możecie zrobić na każdą okazję, również Walentynki i trafić przez żołądek do serca. To wersja fit kulek owsianych. Mówię, że trochę lżejsza, odchudzona, bo jest tu czekolada, mniej tłuszczu, mało cukru, a efekt końcowy jest przepyszny.

Czekoladowa kostka owsiana będzie na pewno każdemu z Was smakować. Jeśli lubicie więcej słodyczy to zamieńcie czekoladę gorzką na mleczną. Smacznego!

Czekoladowa kostka owsiana krok po kroku

  • czas: 15 minut + chłodzenie
  • liczba porcji: foremka ok. 23 cm

Składniki:

  • 50 g masła
  • 150 g czekolady gorzkiej (można dać 200g, jeśli chcecie bardziej czekoladowe)
  • 2 łyżki cukru pudru
  • 1 łyżka mleka
  • 2 łyżki marmolady
  • ok. 300 g płatków owsianych
  • garść suszonej żurawiny lub rodzynków
  • wiórki kokosowe
  • cukrowe ozdoby do dekoracji

Moje porady:

  • tak czekolada może być mleczna jeśli chcecie bardziej słodkie łakocie
  • PRzygotowanie kostki owsianej

    Krok 1: W rondelku topię masło, dodaję mleko, czekoladę i na małym ogniu mieszam.

  • PRzygotowanie kostki owsianej

    Krok 2: Dodaję cukier puder, marmoladę i mieszam dokładnie. Wyłączam ogień.

  • PRzygotowanie kostki owsianej

    Krok 3: Wsypuję płatki oraz bakalie i mieszam.

  • PRzygotowanie kostki owsianej

    Krok 4: Przekładam do miski lub tortownicy (u mnie 23 cm) czy innej foremki i uklepuję.

  • PRzygotowanie kostki owsianej

    Krok 5: Posypuję wiórkami i serduszkami chowam do lodówki (albo zimą na balkon). Po schłodzeniu kroję. Można też polać czekoladą by były bardziej czekoladowe. Smacznego.

Dodaj komentarz

Komentarze: 53

:)

  • Danusia Bednarska

a mi sie nudzilo:) juz wiem co zrobie :D

pyszota

Świetne jak zawsze :)
Mam tylko jedno pytanie, jak na stronę dodajesz filmiki z instagrama? Bardzo mnie to ciekawi i liczę na szybką odpowiedź ;p
Pozdrawiam xx

Paulina Stępień

Jula po prostu go embeduję :) przy filmach jest kod embedowania, tyle :)

Wyglądają pysznie jeszcze dziś zrobię :) uwielbiam Twoją stronę Dziękuję za super przepisy i pozdrawiam serdecznie :)

  • Grażyna Łukasiewicz

mniam :)

  • Daria Brava Lipinska

Wiecej takich przepisow dietetycznych …pycha

  • Michelle Ann Biniasz Meehan

If anyone speaks English….what are those yummy things. They look so good

  • Joanna Powalla

Hi there:)Which yumme things do you mean? These hearts? You can buy them in any food store,they are perfect if you want to decorate ice creams or cookies or cupcakes:P

  • Justyna

These are oatmeal cookies with chocolate :)

  • Peter Aleksandra Ray

pychotki:)

super i jakie pyszne

się studzą, zobaczymy jak ostygną

Michelle those are chocolate oatmeal cookies :)

  • Ewa Gryszkiewicz

Dzisiaj to miał być przepis na tiramisu, czekam.

Ciekawy przepis. A mi własnie zostało troche płatków owsianych… Szkoda tylko, że czekolada zjedzona. Trudno – zrobi się w przyszłym tygodniu :-)

Napewno zrobię. :)

Super uwielbiam kombinacje z płatkami owsianymi:D GDZIE MOŻNA KUPIĆ TAKIE SERDUSZKA I CZY SĄ JADALNE:)?

dietetyczne to one nie są – masło, cukier :)

Czy można pominąć bądź czym zastąpić ta marmoladę, bo mam tylko powidła śliwkowe :-/ Proszę o szybką odpowiedź, bo mam na to ochotę.

Paulina Stępień

Diana możesz powidła dać

biorę się właśnie! aaaaaaale będzie jedzenie :D <3

A ja zamienie płatki owsiane na jaglane będą jeszcze smaczniejsze i zdrowsze :)

Zrobilam wczoraj I wyszly pyszne :) Uwielbiam Twoje przepisy za szybkosc przygotowania I brak pieczenia, oraz prostosc skladnikow, ktore czesto mam w domu :) idealne na szybka chcice na slodkie ;) Pozdrawiam

-często tutaj zglądam, dziekuję za wspaniałe przepisy.
Paulino -jestes WSPANIAŁA!!!:))

pyszności! dzisiaj zrobiłam i się objadam :) kostka wyszła mi przesłodka co niezmiernie cieszy mojego męża (bo dodałam mleczną czekoladę z lenistwa – nie chciało mi się biegać do sklepu po gorzką) a mojemu 6-letniemu synkowi nie podeszła bo jak mówi woli żelki haribo … dziękuję za pomysł, będziemy ją robić tylko następnym razem z gorzką czekoladą :-)

Paulina Stępień

Gosia bardzo się cieszę :)

czy platki owsiane maja byc prosto z torebki czy namoczone w wodzie / mleku tak jak w przepisie?

Paulina Stępień

Magda ja sypię prosto z torebki :)

dzięki za odpowiedz :) super wyszly dzis robialm pyszotka wyszla:D zrobilam od razu 2 razy wiecej :) i już prawie nie ma :)

Jesteście wspaniali. Dzięki Wam wyczarowałam już dwa torty dla najbliższych i wszyscy byli pod wrażeniem nawet ja:). Dziękuję.
Ponieważ jestem z tych co uwielbiają jeść zwłaszcza słodycze ale muszą się wiecznie pilnować żeby nie przytyć a nawet jeść tak aby schudnąć to proszę o proste, szybkie i smaczne dietetyczne posiłki zwłaszcza desery:). Wydaje mi się że w dzisiejszych czasach prawdziwym wyzwaniem jest zrobić coś smacznego i niskokalorycznego. Pozdrawiam

Wygląda pysznie chyba jeszcze dziś zrobię :D
A czy mogę czymś zastąpić czekoladę np. kakaem?

czy takie ciasteczka można dłużej przechowywać?? jeżeli tak to w jakim miejscu??? mam obawy czy się nie scukrzą?? albo nie zrobią twarde??

14.02.2014 rano :-) walentynkowa serduszkowa przekąska na śniadanko

Ostatnio robiłam pyszne kulki owsiane a dziś zrobiłam kostkę z tym, że nie dodawałam żurawiny ani rodzynek tylko z wierzchu posypałam płatkami migdałów i delikatnie polałam stróżkami roztopionej białej czekolady. Jeszcze nie zastygło a już zjadłam część. PYCHOTA. Dziękuję za ten przepis

Dang, thank you very much for posting this! I found an awesome Green Tea Ice Cream Recipe! You should really check it out, it was easy! Super succulent!

Zrobiłam dzisiaj i wyszło naprawdę bardzo smaczne :) Dodałam tylko troszkę mniej płatków owsianych i czekoladę mleczną, bo chciałam, żeby było trochę słodsze :)
Pozdrawiam serdecznie :)

Czy płatki owsiane można zastąpić jęczmiennymi albo musli?

A czy zamiast czekolady mozna dac gorzkie kakao?

  • Edyta Biadasiewicz

Marta próbujemy

  • Marta Wojdalowicz

pewnie

Zrobię na pewno!

  • Elwira Świdzińska

Super:-)

  • Elżbieta Ślaska

Mniam

  • Dieta Trening Suplementacja

Pycha :)

W harcerstwie mówiliśmy na to lajno bomb i było na stołach zawsze w polowinki obozowe

  • Optymistyczna 40 - latka

Zrobię dziś wieczorem

uuuu mega pomysł <3

czy można płatki owsiane zagotowac przy wrazliwym zołądku

  • Kollczyk. Biżuteria dla Kobiet Wyjątkowych.

pyszności :)