Szukaj:

Czekoladowa kostka owsiana

Bardzo lubię słodkości z płatków owsianych, są takie „zdrowsze” :) Dzisiaj kostka owsiana walentynkowa, czyli słodkość, którą możecie zrobić na każdą okazję, również Walentynki i trafić przez żołądek do serca. To wersja fit kulek owsianych. Mówię, że trochę lżejsza, odchudzona, bo jest tu czekolada, mniej tłuszczu, mało cukru, a efekt końcowy jest przepyszny.

Czekoladowa kostka owsiana będzie na pewno każdemu z Was smakować. Jeśli lubicie więcej słodyczy to zamieńcie czekoladę gorzką na mleczną. Smacznego!

Czas i porcje:

  • Liczba porcji: foremka ok. 23 cm
  • Czas: 15 minut + chłodzenie

Składniki:

  • 50 g masła
  • 150 g czekolady gorzkiej (można dać 200g, jeśli chcecie bardziej czekoladowe)
  • 2 łyżki cukru pudru
  • 1 łyżka mleka
  • 2 łyżki marmolady
  • ok. 300 g płatków owsianych
  • garść suszonej żurawiny lub rodzynków
  • wiórki kokosowe
  • cukrowe ozdoby do dekoracji

Moje porady:

  • tak czekolada może być mleczna jeśli chcecie bardziej słodkie łakocie

Przepis krok po kroku:

Krok 1. W rondelku topię masło, dodaję mleko, czekoladę i na małym ogniu mieszam.

Krok 2. Dodaję cukier puder, marmoladę i mieszam dokładnie. Wyłączam ogień.

Krok 3. Wsypuję płatki oraz bakalie i mieszam.

Krok 4. Przekładam do miski lub tortownicy (u mnie 23 cm) czy innej foremki i uklepuję.

Krok 5. Posypuję wiórkami i serduszkami chowam do lodówki (albo zimą na balkon). Po schłodzeniu kroję. Można też polać czekoladą by były bardziej czekoladowe. Smacznego.

Czekoladowa kostka owsiana - ja udekorowałam ją cukrowymi serduszkami
Czekoladowa kostka owsiana – ja udekorowałam ją cukrowymi serduszkami
Czekoladowa kostka owsiana - ja udekorowałam ją cukrowymi serduszkami
Czekoladowa kostka owsiana jest jak takie batoniki a jednocześnie na pewno o wiele zdrowsza
2 lutego 2014 r.

Paulina Stępień. Dietetyk, królowa lunchboksów, rowerzystka, kamper, mama3. Pokazuję jak żyć lepiej, jeść zdrowiej i widzieć pozytywy → mój Instagram.