Ciasteczka jaglano-owsiane


Pyszne kruche ciasteczka jaglano-owsiane, bez cukru. Bardzo smaczne, fajne dla dzieciaków, fajne do chrupania. Długo zachowują świeżość i można do nich dorzucić ulubione bakalie.

Jeśli szukacie pomysłu na słodycze dla dzieci, ale takie zdrowsze, to zerknijcie na te ciasteczka. Podaję też w przepisie alternatywną wersję na takie bardziej miękkie, które robi moja znajoma - równie pyszne!

Ciasteczka jaglano-owsiane krok po kroku

  • czas: 30 minut
  • liczba porcji: ok. 12 sztuk

Składniki:

  • 1/2 szklanki kaszy jaglanej
  • 50 ml mleka roślinnego lub zwykłego
  • 5 daktyli
  • pół banana
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g wiórków kokosowych
  • garść bakalii
  • Ciasteczka jaglano owsiane

    Krok 1: Kaszę jaglaną gotuję z daktylami. Wody powinno być ok 1 cm ponad kaszę. Po ugotowaniu dolewam mleko i banana i blenduję. Dorzucam wiórki, płatki, bakalie i mieszam.

  • Ciasteczka jaglano owsiane

    Krok 2: Masa powinna być gęsta, dająca się formować, choć nadal lepka.

  • Ciasteczka jaglano owsiane

    Krok 3: Formuję kulki, spłaszczam. Piekę ok. 12 minut w 180C. Smacznego.

Dodaj komentarz

Komentarze: 10

Ale pysznie wyglądają :D <3

Mam ostatnio jakieś dziwne zachcianki na kaszę jaglaną. Na pewno wypróbuję! :)

  • Dorota Prochwicz-Michalska

Trzeba upiec!

  • Dieta Trening Suplementacja

Dobre by zabrać je ze sobą np. na rower :)

a mi zostało trochę jaglanki z obiadu, ciekawe czy by się udało ją przerobić na takie ciasteczka…

A gdzie ta alternatywa ?

hej, co myslisz uda sie jesli podmienie i zamiast daktyli dam suszona zurwine? chodzi mi o slodkosc, bo za daktylami nie przepadam…

Genialne! Pierwsza porcja zrobiona u czuję że będą kolejne :-D. Jedynie ja dłużej trzymałam w piekarniku bo były blade a chciałam chrupiące mieć więc pewnie jakieś 20 min było. Ja miałam akurat sam slonecznik, ale nastepnym razem podmienię na jeszcze inne bakalie. Widziałam jeszcze przepis na same jaglane. Muszę wypróbować! Takie ciastka to w zasadzie dla mnie nie forma słodyczy, tylko pożywnego posiłku, bo składniki takie same jakie używam do śniadań. Polecam!