Chipsy z jarmużu


Nigdy nie sądziłam, że tak posmakują mi warzywne chipsy. Ale są świetne i w dodatku bez problemu można namówić na nie dzieci, bo chrupią!

Chipsy z jarmużu można robić w wersji pikantnej, jak i słodkiej, za każdym razem są zaskakujące, bo spodziewasz się czegoś miękkiego, a jest chrupiące. Pyszne!

Chipsy z jarmużu krok po kroku

  • czas: 10 minut
  • liczba porcji: miseczka chipsów

Składniki:

  • 4-5 liści jarmużu
  • 2 łyżki oliwy
  • szczypta soli
  • szczypta chili albo cynamonu albo słodkiej papryki

Moje porady:

  • przyprawy można dodawać wedle uznania
  • Przepis na chipsy z jarmużu

    Krok 1: Jarmuż osuszam po umyciu, rwę na kawałki. Do miski wlewam oliwę, dodaję przyprawy, mieszam tak by każdy kawałek był pokryty oliwą (delikatnie!).

  • Przepis na chipsy z jarmużu

    Krok 2: Rozkładam na papierze do pieczenia, wstawiam do piekarnika nagrzanego na 140C i piekę ok. 7 minut, sprawdzam jeden, bo większe wymagać mogą 8 minut. Gotowe :)

Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu
Chipsy z jarmużu

Paulina Stępień

kotlet.tv

Dodaj komentarz

Komentarze: 47

  • Agata Piątek-Stachowicz

Moje piją koktajle z jarmużem bo mówię że są z marsjanina ;) a czipsów jeszcze nie próbowaliśmy, dzięki za przepis :)

  • Roksana Paradowska

Ja lubie wiele warzyw ale jarmuz mi nie smakuje :-)

  • Wojciech Pisowłocki

Ja akurat bardzo lubię zieleninę, a chipsy z jarmużu mi zupełnie nie podchodzą. Natomiast do koktajli jarmuż jest super ;)

  • Joanna Mazgajska

Mi tez nie smakuje. A czipsy z jarmizu sa okropne w smaku

  • Ania Zienć-Drapała

hmm tylko dlaczego akurat taka forma ma przekonać dziecko? jakoś tego nie widzę [a jarmuż lubię wcinać tak na surowo]

  • kotlet.tv

bo często dzieci nie lubią takiej zieleniny, ale już coś co chrupie wielu osobom pasuje, pamiętam były takie badania, że chrupiące jedzenie jest lepiej odbierane przez mózg (muszę poszukać źródła :))

  • Ania Zienć-Drapała

aa chyba że w tę strone ;) mojego młodego to nie rusza stąd moja reakcja ;)

  • Milena Godlewska

kotlet.tv osobiśnie żadnych badań odnośnie chrupania nie potrzebuję: właśnie wcinam kapapeczkę napakowaną korniszonkiem :D uwielbiam chrupać!

2 Próby, chipsy z jarmuża jakoś dla mnie nie działają ;(

nie lubie tych chipsow!!!!

W NICZYM chipsów NIE PRZYPOMINAJĄ!

  • Ola Godwod Polaczek

Sa pyszne. Moja córka robi najlepsze. Z parmezanem pycha

Uwielbiam …

Z jarmużem jestem na co dzień :-) a chipsy z jarmużu – pyszne :-)

  • Małgorzata Kowalczyk

no to dobre są czy okropne bo już nie wiem :-)

U nas chipsy z jarmużu są HITem!

Akurat mam jarmuż, biorę się za robotę :-)

  • Milena Drewienkowska

Jarmuż najlepszy do smoothies

No mi reż średnio podeszły chipsy jarmużowe. Możliwe, ze dałam za dużo oleju i soli bo trochę za tłuste mi się wydawały. Za to posmakowały mężowi i synkowi. Ja jednak wolę podgryzać świeże liście :)

Dla nas super przekąska! :)

  • Michał Gabrylewicz

Dodać surowej kiełbasy, cebuli i zagrzać dobrze razem , hahaha

Ja znam jeden sposób, skutkuje -samemu jeść, dzieci nas nasladuja,jeśli sami nie jemy zdrowo i mądrze to ..chyba nie muszę kończyć

  • Majowa Laura

Nie zawsze skutkuje. Razem z mężem i córką jemy wszystkie warzywa ale syn od małego tylko buraczki .

  • Katarzyna Sokalska

wlasnie dzisiaj kupilam 1 raz i zrobialam z makaronem ale fajne moga byc na przekaske

  • Sylwia Wspaniała

Dla mnie te chipsy są mdłe

Nie dobre. ..może jarmuż jest zdrowy ale nie smakuje mi bo nie ma smaku. ..dla mnie trawa i nie przekonuje do niego dzieci ☺

Ale one są chrupkie? :D

  • Monika Koprowska-Ludwig

Mnie nie wychodzą chyba bo są wstrętne:/

  • Aktywne żywienie

Ostatnio robiłam- fajnie smakują! :)

Do tej pory mam w ogródku :-) a syn je na surowo z sosem! :-)

  • Kulinarne przeboje

Uwielbiam <3

One są pyszne. Mój przepis na te chipsy jest połączeniem Twojego i Jadłonomii :D Daję oliwę, sól, słodką paprykę i startą skórę z połowy cytryny. Pyszka!

  • W kuchni u Moniki.

Ciekawy pomysł :)

U mojej córki to działa :)

Lubię warzywa, ale jarmuż nie zrobił na mnie wrażenia. Nie sądzę bym dał mu 3 szansę.

  • Aleksandra Blanka

Czy jarmoz to Kale?

  • Edyta Augustyn

Tak

Już kiedyś chciałam wypróbować ale zgubiłam gdzieś przepis. Teraz już zapisałam sobie i na pewno zrobię!

Bardzo dobre można je tez zrobić bez tłuszczowe w mikrofali 2min i gotowe.

Ja musałabym dla swojej córki przemalowac je jeszcze na kolor maskujący zielony …:(

  • Anonim

Smaczne są zapiekane z parmezanem:)

Spróbowałam, super! :-)

  • Łukasz Rygielski

One są pyszne :D

My to robimy od dawna. To jest pyszne!

Super, właśnie wyprobowalem. Nigdy bym na to nie wpadł. Rzeczywiscie fajnie chrupią! :P

Są pyszne. Uwielbiam